A menopauzáról hajlamosak vagyunk úgy gondolkodni, mint egy lezárásról. A valóságban azonban sok nő számára éppen ez az időszak hozza el az önmegvalósítás, az új célok és a nagy újrakezdések korszakát. Nem véletlen, hogy számos ismert nő életének legfontosabb sikerei ötvenéves kora után érkeztek. Hoztunk néhány inspiráló történetet.
A menopauza lehetőség is
Természetesen a változókor testi és lelki kihívásokat is tartogat. Ugyanakkor egyre több kutató és szakember hangsúlyozza, hogy ez az időszak nem csupán veszteségekről szól. Sok nő számára éppen ekkor nyílik lehetőség arra, hogy újragondolja céljait, kilépjen olyan szerepekből, amik már nem szolgálják a jóllétét, és nagyobb figyelmet fordítson saját igényeire.
Helen Mirren Oscar-díjas színésznő karrierje ugyan korábban is sikeres volt, de a világhírnevet meghozó szerepei többségét hatvanéves korát követően kapta. A színésznő többször nyilatkozta, hogy az évek múlásával egyre felszabadultabbnak érzi magát, mert már nem akar megfelelni mások elvárásainak. Saját bevallása szerint az egyik legnagyobb ajándék, amit az életkor adott neki, az önbizalom és az önelfogadás.
Helen Mirren
A gasztronómia legendás alakja, Julia Child szintén bizonyítja, hogy az újrakezdésnek nincs korhatára. Első szakácskönyvét közel ötvenévesen jelentette meg, televíziós karrierje pedig csak ezután indult be. Ma az amerikai konyhaművészet egyik legismertebb alakjaként tartják számon.
Julia Child
Michelle Obama is idősebb korában talált rá igazán a saját hangjára. A Fehér Házból való távozás után bestseller szerzőként, producerként és női mentorprogramok támogatójaként új szerepeket vállalt, miközben nyíltan beszél a középkorú nők előtt álló kihívásokról és lehetőségekről.
Michelle Obama
A változókorral kapcsolatos tabuk lebontásában Oprah Winfrey is fontos szerepet vállalt. A médiaszemélyiség több alkalommal beszélt arról, hogy a menopauza során tapasztalt tünetek kezdetben őt is váratlanul érték. Egy interjúban elmondta, hogy szapora szívdobogást tapasztalt és először komoly szívbetegségre gyanakodott, mígnem kiderült, hogy panaszai a menopauzával állnak összefüggésben. Oprah később nyíltan kiállt amellett, hogy a nőknek több információra és támogatásra van szükségük ebben az életszakaszban. Oprah életútja azt is megmutatja, hogy az ötven év feletti időszak lehet a kiteljesedés kora is. Karrierje, üzleti sikerei és társadalmi szerepvállalása jelentős része ebben az életszakaszban teljesedett ki, miközben egyre nagyobb hangsúlyt fektetett a testi-lelki jóllétre és az önismeretre.
A menopauza tehát nem feltétlenül egy korszak vége. Lehet egy olyan fordulópont is, amikor a nők végre nem elsősorban másokért, hanem önmagukért kezdenek élni. Ahogy Helen Mirren fogalmazott egy interjúban: az életkor előrehaladtával nem kevesebbek leszünk, hanem egyre inkább önmagunkká válunk. Ez talán a változókor egyik legfontosabb ajándéka.
Hirdetés
A változókor első tünetei már a negyvenes életévektől kezdődően megmutatkoznak. A tünetek enyhítésére és a mindennapok megkönnyítésére alkalmas a hormonmentes Remifemin Plus filmtabletta. A Remifemin Plus igazoltan hatásos és biztonságos növényi gyógyszer, nem tartalmaz ösztrogént, illetve fitoösztrogéneket sem. A Remifemin Plus a változókorral járó testi-lelki tünetek enyhítésére ajánlott, patikában kapható gyógyszer, amely két összetevő, a magas koncentrációjú, speciális poloskavész- (Cimicifuga racemosa-) kivonat, valamint orbáncfűkivonat kombinációját tartalmazza.
Vény nélkül kapható gyógyszer
Fotó: Phytotec Hungária Bt.
