Védd a hüvelyedet és pisilj sokat!

Védd a hüvelyedet és pisilj sokat!

A fájó pisilés fő okai legtöbbször a rossz helyre kerülő bacik, ezért érdemes tudni, miként akadályozhatod meg az elburjánzásukat. Nem nagy ördöngősség, de ha nem tudsz róla, abból akár bajod is lehet. Sajnos itthon nemcsak a szexedukáció jár gyerekcipőben: a pedagógusok (de gyakran a szülők sem)…

A megfelelő sport nem csak az alakodnak tesz jót!

A megfelelő sport nem csak az alakodnak tesz jót!

A sport nemcsak azért fontos, mert segítségével nyáron majd jobban nézünk ki a strandon, hanem mert egy sor problémát, betegséget is megelőzhetünk vele. Fontos azonban, hogy az egészségi állapotunknak megfelelő mozgásformát válasszunk. Pláne figyeljünk oda, hogy milyen sportot űzünk, ha hajlamosak…

Kezdd az életmódváltozást kicsiben: 3 tipp kezdőknek

Kezdd az életmódváltozást kicsiben: 3 tipp kezdőknek

Itt a január, a nagy fogadkozások ideje, élén az egészségesebb életmóddal kapcsolatos elhatározásokkal. Hogyan vágjunk bele, mire figyeljünk, és miként kerüljük el, hogy ne menjen el a kedvünk az egésztől néhány hét után? Mindenekelőtt közölnünk kell egy rossz hírt:  Az életmódunk…

süti beállítások módosítása