Nem véletlen, ha kibújnál a bőrödből, mielőtt menstruálsz

Nem véletlen, ha kibújnál a bőrödből, mielőtt menstruálsz

A menstruációs ciklus alatt meghatározott rendben változnak a női hormonszintek a szervezetedben, és ez a folyamat egyeseknél komoly érzelmi hullámvasutazást eredményezhet. Érdemes tudnod, hogy melyek ezek a hormonális változások, és mit tehetsz azért, hogy kevésbé daráljon be az érzelmi…

Életmóddal a PMS tünetei ellen

Életmóddal a PMS tünetei ellen

A menstruáció a legtöbb nő szervezetét megterheli, sokuknál pedig igen kellemetlen tünetek jelentkeznek már a havivérzés előtti napokban is. Ők azok, akik premenstruális szindrómában (PMS) szenvednek. A panaszokat nem lehet teljesen kiiktatni, de vannak megoldások, melyekkel enyhíthetjük azokat.…

Elmarad, késik? Nem csak terhesség állhat a háttérben

Elmarad, késik? Nem csak terhesség állhat a háttérben

Vérzészavar minden életkorban jelentkezhet, de bármikor is tapasztaljuk, nem szabad félvállról venni. Ahogy a közmondás is tartja: jobb félni, mint megijedni. Fiatalabb korban gyakran kötjük össze a menzesz elmaradását vagy késését a terhesség lehetőségével, ugyanakkor számos egészségügyi ok is…

A naplóírás felnőttként is fontos

A naplóírás felnőttként is fontos

Azt biztos jegyzed a naptáradban, hogy mikor jön meg a menzeszed, de emellett azt is érdemes felírnod, hogy mit érzel előtte, illetve közben is. Mutatjuk, miért. Sokan nem is tudják, hogy PMS-tünetekkel küzdenek, ehelyett elhiszik a környezetüknek, hogy „ok nélkül” hisztiznek, pedig könnyen lehet,…

Ne szégyelld a tested, és azt sem, ami történik vele

Ne szégyelld a tested, és azt sem, ami történik vele

A menstruáció még mindig erősen tabutéma, nők tömegei szégyellik az élet egyik legtermészetesebb folyamatát. Kétségtelen, hogy az elmúlt években egyre több film, sorozat és reklám szól a menstruációval járó változásokról, és arról, hogy senkit se érjen hátrányos megkülönböztetés, csak azért, mert…

Kisokos a nők mumusáról, a húgyúti fertőzésekről

Kisokos a nők mumusáról, a húgyúti fertőzésekről

Nőként nagy eséllyel találkoztál már a húgyúti fertőzés, hétköznapibb nevén a felfázás fájó tüneteivel. De vajon azt tudod, hogy pontosan mitől alakul ki, mit tehetsz a megelőzésért, illetve a fájdalmas tünetek jelentkezésekor? Íme egy kisokos, amiben összegyűjtöttük a legfontosabb információkat,…

Gyógynövényekkel a sírva pisilés ellen

Gyógynövényekkel a sírva pisilés ellen

Kegyetlen érzés, amikor ég és csíp, miközben csupán egy-két csepp vizeletet bírsz kipréselni magadból. A köznyelvben többnyire felfázásként emlegetett hólyaghurut sok-sok nő életét keseríti meg, ezért nem árt tudnunk, hogy mik azok a gyógynövények, amelyek segíthetnek a megelőzésében és a tünetek…

süti beállítások módosítása