Segítség, hullik a hajam!

Segítség, hullik a hajam!

Nincs rosszabb annál, mint amikor hajmosás után annyi hajat szedsz ki a fürdőkádból, mintha az egész hajkoronád kihullott volna. Jól ismerik ezt a jelenséget a kisbabás anyukák, de nemcsak hormonális változások, hanem vashiány is állhat a háttérben. Mutatjuk, miért érdemes foglalkozni a tünettel. A…

Így készülj fel a változókorra – Tippek a jóllétért

Így készülj fel a változókorra – Tippek a jóllétért

A menopauza időszaka számos testi és lelki tünetet hozhat magával. Ezek egyénenként változóak, és nem minden nő tapasztalja őket egyformán. Fontos azonban, hogy tisztában legyünk a lehetséges változásokkal és azok megelőzésével vagy kockázatainak csökkentésével, amiért már fiatalabb éveinkben is…

Mit tegyünk, ha alattomosan felkúsznak ránk a kilók?

Mit tegyünk, ha alattomosan felkúsznak ránk a kilók?

  A változókor sajnos gyakran azzal is járhat, hogy fokozatosan megjelennek a nem kívánt hurkák deréktájon, ám a jó hír az, hogy némi odafigyeléssel visszanyerhetjük az alakunkat. A változókorban sok nő tapasztalja a testsúly növekedését. Évente akár fél kilogramm súlygyarapodás is előfordulhat,…

Amikor korán érkezik a menopauza

Amikor korán érkezik a menopauza

A menopauza általában 45 és 55 éves kor között következik be, előfordulhat azonban, hogy már jóval korábban, akár 40 éves kor előtt is jelentkezik. A korai menopauza nemcsak fizikai, hanem érzelmi és pszichés kihívásokkal is járhat, hiszen a vártnál hamarabb lezárja a reproduktív időszakot. Akár még…

Érzelmi hullámvasút és a változókor

Érzelmi hullámvasút és a változókor

Mi, nők életünk során többször is megtapasztaljuk, milyen az, amikor a hormonok játszanak a hangulatunkkal: hol nevetünk, hol ok nélkül sírjuk el magukat, esetleg ingerültek leszünk. Így van ez a menopauza idején is. A női lét természetes velejárói az életszakaszok során bekövetkező hormonális…

És te megfelelő fogamzásgátló eszközt használsz?

És te megfelelő fogamzásgátló eszközt használsz?

Se szeri, se száma azoknak a termékeknek, amelyekkel a nem kívánt terhességet előzhetjük meg. Érdemes azonban gondosan megválasztani a nekünk való módszert, pláne, ha hajlamosak vagyunk az intimfertőzésekre. Hormonális fogamzásgátlók (tabletták, tapaszok, injekciók), mechanikai módszerek (ilyen az…

Jön a nyár, támad a hüvelygomba?

Jön a nyár, támad a hüvelygomba?

A hüvelyi gombás fertőzés rendkívül gyakori probléma, a nők jelentős részét érinti. Épp ezért érdemes tudni, milyen körülmények kedveznek a kellemetlen betegségnek, és hogyan lehet az esélyét minimalizálni. Itt a nyár. A forró nappalok és nyomasztóan meleg éjszakák, a strandszezon, és sokak számára…

CPPS – egy fájdalmas és rejtélyes betegség

CPPS – egy fájdalmas és rejtélyes betegség

A krónikus kismedencei fájdalom szindróma (CPPS) egy olyan állapot, amelynek jellemzője a kismedence területén érzett fájdalom, és mivel egy gyűjtőkórképről van szó, a betegség eredete általában nem tisztázott. Nehezíti a kezelést, hogy a szakemberek máig nem tudják a pontos eredetét, de abban…

süti beállítások módosítása