Neked is a „gyomrodra megy az ideg”?

Neked is a „gyomrodra megy az ideg”?

Nem véletlenül. A túlzott stressz, a sok szorongás kikészítheti az emésztésedet, és komoly problémákhoz vezethet. „A cégnél, ahol dolgozom, egy ideje toxikus a légkör, rengeteg a munka és a közvetlen főnököm vállalhatatlan stílusban kommunikál a csapattal. Folyton gyomorgörccsel mentem be dolgozni,…

A túlzott stressz az egészséged ellensége, ne bagatellizáld el

A túlzott stressz az egészséged ellensége, ne bagatellizáld el

  Gyakran hajlamosak vagyunk azzal nyugtatni magunkat, hogy a túlzott stressz a modern lét velejárója, ám sajnos az állandó feszültség kihat az egészségünkre, és komoly betegségeket okozhat. Mutatjuk, miért érdemes visszafogni a stresszes életmódot. A koronavírus-járvány okozta lezárások nem…

Hallgass a testedre: a depressziót is jelezheti

Hallgass a testedre: a depressziót is jelezheti

A modern ember egyik nagy problémája, hogy nem figyel a testére. Minden tünetre gyors megoldást akar, és rendszerint a gyógyszerektől várja a megkönnyebbülést. Sok esetben azonban a panaszok szorosan összefüggenek a mentális állapottal. A különféle krónikus fájdalmak, az álmatlanul töltött…

Ezekről a tünetekről ismerheted fel, ha depressziós vagy

Ezekről a tünetekről ismerheted fel, ha depressziós vagy

  A depresszió ma már általános fogalom, ugyanakkor még mindig sokan összekeverik a rossz hangulattal. A kettő azonban nem jelenti ugyanazt. Ezért fontos, hogy tisztában legyél a depresszió tüneteivel. Nem múló rosszkedv? „Olyan depis vagyok” – szoktuk mondani, amikor összecsapnak a fejünk felett…

Ezeket a vitaminokat szedd, hogy ne taglózzon le a téli melankólia

Ezeket a vitaminokat szedd, hogy ne taglózzon le a téli melankólia

December tájékán már korán sötétedik, és ez bizony sokunk hangulatára rányomja a bélyegét. Érdemes erre az időszakra felvértezni magunkat olyan vitaminokkal, ásványi anyagokkal, amelyek segítenek a hangulatunkat feldobni. Bizonyított tény, hogy bizonyos létfontosságú tápanyagok hatással vannak a…

Ezért legyél tudatos a fogamzásgátlás terén is

Ezért legyél tudatos a fogamzásgátlás terén is

Nem létezik egyetlen általános recept arra, hogy kinek melyik fogamzásgátló módszer válik be. Amennyiben érzékenyebb a hüvelyflórád, némelyik váratlan kellemetlenségeket okozhat, hiszen a hormonhatású készítmények is növelhetik a gombás hüvelyfertőzés előfordulásának esélyét. Hormonális…

Ha jól eszünk, elkerülhetjük a hüvelygombát?

Ha jól eszünk, elkerülhetjük a hüvelygombát?

Mutatjuk, miért jobb a kísérletezés helyett inkább kezelni az egyik leggyakoribb női intim problémát, a kellemetlen hüvelygombát. Azon túl, hogy a hüvelygombáról sokan hiszik azt, hogy nemi úton terjed (ami nem fedi a valóságot, erről az előző cikkeinkben részletesen is írtunk), egyéb félreértések…

Barátunk, a kamilla: ennyi mindenre használhatod

Barátunk, a kamilla: ennyi mindenre használhatod

Az egyik legismertebb gyógynövény, amely évezredek óta jó szolgálatot tesz az embereknek, számos tünetre, egészségi problémára alkalmazzák már az ókortól. Mutatjuk, miben rejlik az ereje és honnan ered a története. Hosszú múltja van az aprócska növénynek A kamilla az egyik legismertebb…

süti beállítások módosítása