A cukor nem a vaginád barátja, ezeket edd helyette

A cukor nem a vaginád barátja, ezeket edd helyette

A női reproduktív egészség megőrzése szorosan összefügg az életmódunkkal és az étkezési szokásainkkal. Vagyis a hüvelyflóra egészségének fenntartása is számos tényezőtől függ, beleértve az étrendet, az életmódot és a stresszkezelést. Ebben a cikkben bemutatjuk, hogyan óvhatjuk az intimzónánkat a…

Ezek hatnak a szexuális életünkre

Ezek hatnak a szexuális életünkre

A szex nem csupán testi kielégülés, ennél sokkal mélyebb és összetettebb dolog, amire számos tényező hatással van. A stressz, az időjárás, az életmód és a lelkiállapot mind-mind olyan elemek, amelyek a hálószobai életünket befolyásolhatják. A szexuális életünk összetett kölcsönhatások eredménye,…

Mit tehetünk, ha nem hatnak az antibiotikumok?

Mit tehetünk, ha nem hatnak az antibiotikumok?

Az orvostudomány egyik sürgető kérdése napjainkban az antimikrobiális rezisztencia. Ez az a jelenség, amikor az antibiotikumok a baktériumokkal szemben hatástalanokká válnak. Nem ritka ez a köznyelvben gyakran felfázásként emlegetett hólyaghurut kezelésére használt gyógyszerek esetében sem.…

Halogatod a pisilést? A helyedben nem tennénk…

Halogatod a pisilést? A helyedben nem tennénk…

Sokszor halljuk, hogy az egészségünk védelmében a tisztaság alapvető fontosságú, és a higiénia kulcsszerepet játszik a fertőzések megelőzésében. Ez így is van, ugyanakkor túlzásokba sem szabad esnünk, hiszen egyre több bizonyíték támasztja alá azt a tényt, hogy az intimzónánk természetes védelme…

Ezért jön elő gyakrabban a hólyaghurut a változókorban

Ezért jön elő gyakrabban a hólyaghurut a változókorban

A női életciklusban a klimax olyan természetes folyamat, amely számos fizikai és érzelmi változással jár. Nem véletlen, hogy ez a fázis a felfázásként ismert hólyaghurut gyakoribb előfordulásának rizikófaktora. A menopauza, vagyis a legutolsó menstruáció általában 51 éves korban következik be. A…

Ezért fontos, hogy tegyél a magány ellen

Ezért fontos, hogy tegyél a magány ellen

  A magány a depresszió, a szorongás és más krónikus betegségek kialakulásának egyik rizikófaktora. Mutatjuk, mit tehetsz ellene. A társas kapcsolatok kiemelkedő fontosságúak az emberi jóllét szempontjából, a megfelelő támogatás és a pozitív közösségi kapcsolatok megerősítése pedig segíthet abban,…

Ezért gyanús, ha valaki folyamatosan mosolyog

Ezért gyanús, ha valaki folyamatosan mosolyog

A depressziónak vannak jellemző tünetei, ugyanakkor előfordulnak olyan viselkedésminták, amelyek nem mindig utalnak egyértelműen mentális zavarra, és a környezet könnyen figyelmen kívül hagyhatja azokat. Ismerd meg a szokatlan jeleket, amelyek mögött depresszió is állhat. A depresszió sokkal több,…

Mondatok, amelyeket sose mondj egy depressziósnak

Mondatok, amelyeket sose mondj egy depressziósnak

Ha egy barátod, családtagod vagy ismerősöd mentális problémával küzd, fontos, hogy a megfelelő támogatást és segítséget nyújtsd neki. De vajon milyen a jó segítés, mire van szüksége egy hangulatzavarral küzdő embernek, mit tegyünk és mit ne tegyünk? Van úgy, hogy a segítő szándék nem elég, tudni…

Ezért annyira fáradt a depressziós ember

Ezért annyira fáradt a depressziós ember

A depresszióval élő emberek fáradtsága és kimerültsége összetett okokra vezethető vissza. Mutatjuk, miért ez a depresszió egyik fő tünete. Sok depressziós ember krónikus fáradtsággal küzd, nem ritka, hogy ez az ólmos fáradtság annyira letaglózza az érintetteket, hogy a mindennapi feladatok is…

süti beállítások módosítása