Eltűnő vágy: lehet, hogy szervi probléma áll a háttérben?

Eltűnő vágy: lehet, hogy szervi probléma áll a háttérben?

Amikor azt érezzük, hogy a partnerünk kevésbé kívánja az együttlétet, sokféle forgatókönyv pereghet le előttünk. Vannak, akik magukban keresik a problémát, míg mások arra gondolnak, hogy talán a partner hűtlensége az érdektelenség oka. Holott a bajok gyökere egészen más is lehet. Kevesebb testi…

A prosztata sem viseli jól a stresszt

A prosztata sem viseli jól a stresszt

A rengeteg túlóra, a folyamatos idegeskedés nemcsak a mentális, hanem a fizikai egészségünkre is hatással van, sőt, az intim zónánkat sem kíméli. Ez alól pedig a férfiak sem kivételek. Ahogy a nőknél, úgy a férfiaknál is léteznek olyan intim betegségek, amelyekre oda kell figyelni, hiszen a korai…

Az alvásmegvonás kínzás – légyszi, ne tedd ezt magaddal!

Az alvásmegvonás kínzás – légyszi, ne tedd ezt magaddal!

„Nekem elég, ha csak pár órát alszom” – mondta egy ismerősöm, holott sokszor arról panaszkodott, hogy fáradt, fáj a feje, ingerült, nehezen tud koncentrálni. Aztán elolvasott egy cikket, amelyből számára is kiderült, hogy a napi alig pár órányi alvás hosszú távon senkinek sem elég. Lehet, hogy…

Keveset alszol és jönnek fel rád a kilók?

Keveset alszol és jönnek fel rád a kilók?

Kutatások szerint többet esznek és kevesebbet mozognak azok az emberek, akik éjszaka nem tudják megfelelően kipihenni magukat. Tényleg hízhatsz, ha keveset alszol Még mielőtt legyintenél, hogy “á, ugyan már, ez hülyeség”, gyorsan elmondjuk, hogy számos kutatást végeztek már az alvás és az evés…

Így készít ki a stresszelés: mentálisan és fizikailag is

Így készít ki a stresszelés: mentálisan és fizikailag is

Természetes néha egy kicsit idegesnek lenni, például izgulni egy új feladat előtt, ám az nagyon ártalmas, ha napi szinten “esszük az ideget”. A stressz újabb stresszt szül, ráadásként pedig egy rakás egészségügyi problémát is okoz. De hogyan tegyek ellene? Jogos a kérdés: mit tehetünk a túlzott…

Milyen betegségeket okoz a stressz?

Milyen betegségeket okoz a stressz?

Természetes, hogy olykor stressz ér minket, ám ha minden napra jut belőle, annak az egészségünk látja kárát. Mutatjuk, hogyan rombolja a szervezetünket a stressz. „Amikor a párkapcsolatomban mindennapossá váltak a konfliktusok, fizikailag is egyre rosszabbul kezdtem érezni magam. Kevesebb lett az…

Ezért nem beszéltek nagymamáink a menopauzáról

Ezért nem beszéltek nagymamáink a menopauzáról

Hiába áll a mai 45 pluszos nők előtt még az életük legalább egyharmada, a társadalomban elfoglalt szerepük sok kihívás elé állítja őket, a változókorról beszélni pedig még mindig tabunak számít. Milyen volt a helyzet 20-30 évvel ezelőtt, és mi változott azóta? A változókorról való párbeszéd még…

süti beállítások módosítása