Kisokos a vaginádhoz: ne dőlj be a tévhiteknek!

Kisokos a vaginádhoz: ne dőlj be a tévhiteknek!

  Tévhitekből – főleg a női intim problémák terén – nincs hiány, sőt, a közgondolkodásban makacsul tartják magukat olyan, semmivel nem igazolható hiedelmek, mint hogy a hüvelyöblítés fontos, vagy az, hogy a hüvelyszárazság csak az idősebb nők problémája. Íme egy kisokos, ami segít eligazodni a…

Törődj magaddal, és a tested meghálálja

Törődj magaddal, és a tested meghálálja

Az életmódbeli szokásaink hatással vannak a szervezetünk működésére, beleértve a menstruációs ciklusunkat is. Mutatjuk, mit tehetsz annak érdekében, hogy a periódusod rendben legyen, illetve a PMS-tüneteid is enyhüljenek. A menstruációt bonyolult folyamatok befolyásolják, ezért ne ijedj meg, ha…

Tippek és egy szuper recept: ezekkel enyhítheted a PMS tüneteit

Tippek és egy szuper recept: ezekkel enyhítheted a PMS tüneteit

A PMS változatos tünetekkel jelentkezhet: van, aki falánksággal küzd, esetleg ödémától szenved, míg másoknak depressziós panaszaik lesznek. Mutatjuk, milyen praktikákkal enyhítheted a kellemetlenségeket attól függően, hogy melyik PMS-altípusba tartozol. Az elmúlt évek alatt szerencsére egyre többet…

3 app, amit a nőknek érdemes letölteniük

3 app, amit a nőknek érdemes letölteniük

Ma már mindenhez találunk mobilos applikációt, még a ciklusunk követéséhez is. Némelyik még azt is ígéri, hogy pontosan megmondja, mikor vagyunk termékenyek. De vajon mennyire érdemes hinni a fejlesztőknek? Dr. Nathaniel G. DeNicola, az American College of Obstetricians & Gynecologists…

Akár vetélés is lehet a vége a normálistól eltérő folyásnak

Akár vetélés is lehet a vége a normálistól eltérő folyásnak

A bakteriális vaginózis a leggyakoribb hüvelyfertőzés a termékeny korú nők körében. Rendkívül fontos, hogy ne maradjon kezeletlen, mert szövődményeket, várandósoknál pedig akár vetélést is okozhat. A korai felismerést, ezáltal a kezelést megnehezítheti, hogy a bakteriális hüvelyfertőzés által…

Jó a környezettudatosság, de a joghurtos tampont felejtsd el!

Jó a környezettudatosság, de a joghurtos tampont felejtsd el!

Marianna évek óta környezettudatosan és egészségesen él, ám még ő is bedőlt egy internetes jótanácsnak, ami hiába tűnt „logikusnak”, attól még butaság: ez pedig a joghurtos tampon mítosza. „Régebben nem voltam ennyire környezettudatos, mint manapság. Ám annyi informatív cikket elolvastam, hogy…

Munkakörök, amelyek aranyeret okozhatnak

Munkakörök, amelyek aranyeret okozhatnak

Aranyérbetegsége bárkinek lehet, és bizonyos foglalkozásokat űzők kifejezetten hajlamosak is lehetnek rá!  Az aranyeresség kialakulásának pontos oka nem ismert, de a szakemberek úgy vélik, hogy elsősorban a végbél alsó részét terhelő fokozott nyomás eredménye lehet. Ezt okozhatja a túlsúly, a…

Aranyér-kisokos a megelőzésért

Aranyér-kisokos a megelőzésért

Az aranyeresség kellemetlen, bár nem mindig súlyos betegség, ugyanakkor fontos jelzés a szervezetedtől, hogy egészségesebben étkezz, több folyadékot igyál, vagy hogy rendszeresen mozogj. Aranyér-kisokosunkból megtudhatod, milyen kezelésekkel lehet megszüntetni a kellemetlen altáji tüneteket,…

Íme 3 tipp, hogy jól érezd magad – és az aranyér is elkerüljön

Íme 3 tipp, hogy jól érezd magad – és az aranyér is elkerüljön

Az egészségünk meghálálja, ha odafigyelünk magunkra és tudatosan alakítjuk az életmódunkat. Mutatjuk, mit tarts szem előtt a hétköznapokban, és még egy egészséges receptet is hoztunk neked! 1. Sok rost és folyadék Ha az étkezésünk során kevés rostot és folyadékot fogyasztunk, annak kellemetlen…

süti beállítások módosítása