Öt tipp, hogy télen is jól aludj!

Öt tipp, hogy télen is jól aludj!

Nyáron a hőség nehezíti az éjszakai alvásunkat, télen pedig a száraz levegő, az óraátállítás, és még számos megváltozott környezeti tényező akadályozhatja, hogy jól kipihenjük magunkat. Mutatunk öt tippet, melyekkel jobbá teheted a téli álmodat. Ahogy beköszöntenek a hideg hónapok, különösen…

süti beállítások módosítása