Mármint nyilvánosan. Míg nálunk az orrszipogás az, ami kiveri a biztosítékot, addig a világ másik felén, lehet, hogy pont a zsebkendőbe trombitálás vált ki döbbenetet. Ha utazunk a nagyvilágban, nem árt tisztában lenni, hogy az ...

Kevés bosszantóbb dolog van annál, mint amikor az ember orra bedugul. Aludni nehéz, a beszédünk furcsán hangzik, nem csoda, hogy minden kultúrában megvannak a saját trükkök a légzés felszabadítására. De vajon mi a ...

Megérkezett az ősz, elindult az ovi, bölcsi szezon, és mindezzel kéz a kézben beköszöntött a nátha időszaka is. Nem kell hozzá más, mint egy buszon elkapott tüsszentés vagy egy frissen hazaérkezett gyerek az oviból, és máris ...

Az orrunkon keresztül lélegzünk, mégis gyakran csak akkor figyelünk rá, amikor eldugul, csöpög vagy kiszárad. Pedig az orrnyálkahártya fontos védelmi vonalunk, és sok betegséget elkerülhetünk, ha odafigyelünk a ...

Gondolj csak bele: állandóan ott kell lennie a táskádban, a zsebedben, az ágy mellett. Ha elfelejted magaddal vinni, máris szorongsz. Az éjszakáid nyugtalanok, nappal pedig folyamatosan azon jár az agyad, mikor használhatod újra. Az ...

Egy hűvös őszi estén, amikor végre kettesben kimozdulhatunk, sok minden eszünkbe jut – csak az nem, hogy nem szerencsés, ha a derekunk szabadon marad. A hideg ugyan nem közvetlenül okozza a felfázást, de segít a baciknak ...

A hidratáltság nem csupán a nyári hőségben fontos: megfelelő folyadékbevitelre egész évben szükségünk van. És nemcsak a szép bőr érdeke, hogy hidratáltak legyünk, hanem a hólyagunk is meghálálja, ha rendszeresen ...

Anna anyukája jól tudja, milyen megterhelő időszak a változókor. A hőhullámok, az alvászavarok és a hangulatingadozások önmagukban is próbára teszik a mindennapokat. Az utóbbi hónapokban azonban újabb kellemetlen tünetek ...

Nem vagy tudatlan, ha nem jön csípőből a válasz, ugyanis még nincs a köztudatban, hogy létezik egy „láthatatlan szervünk”, ami kulcsszerepet játszik a mindennapi jóllétünkben. Ez pedig a mikrobiom, amiről nőként különösen ...

A futópad zaja, az edzőgépek kattogása és az a bizonyos endorfin löket – sokaknak ez az „énidő” legjobb formája. Kata is így van ezzel, a gyerekek mellett fontosnak tartja, hogy legyen dedikált idő önmagára, de ma már azt is ...