A hidratáltság nem csupán a nyári hőségben fontos: megfelelő folyadékbevitelre egész évben szükségünk van. És nemcsak a szép bőr érdeke, hogy hidratáltak legyünk, hanem a hólyagunk is meghálálja, ha rendszeresen iszunk.
A szervezetünk működését a víz alapjaiban határozza meg: segíti a…
Nem vagy tudatlan, ha nem jön csípőből a válasz, ugyanis még nincs a köztudatban, hogy létezik egy „láthatatlan szervünk”, ami kulcsszerepet játszik a mindennapi jóllétünkben. Ez pedig a mikrobiom, amiről nőként különösen fontos többet tudni.
Kezdjük az alapoknál
Mikrobiomnak nevezzük a különféle…
A futópad zaja, az edzőgépek kattogása és az a bizonyos endorfin löket – sokaknak ez az „énidő” legjobb formája. Kata is így van ezzel, a gyerekek mellett fontosnak tartja, hogy legyen dedikált idő önmagára, de ma már azt is tudja, hogy az izzadás nem várt húgyúti panaszokat okozhat. Hogyan? Ezt is…
„Csak fel ne fázz!” – dohogott anyánk vagy nagyanyánk, ha szerintük télen nem öltöztünk fel elég melegen. A hólyaghurutot azonban nem a túl rövid dzseki és a csípőnadrág okozza, hanem az elszaporodó baktériumok. Ezzel nőként fontos tisztában lenni.
Pláne, hogy a nőket érintő egyik leggyakoribb…
A bakteriális vaginózis (BV) sokak fejében úgy él, mint egy „ártalmatlan” nőgyógyászati nyűg, ami néha előjön, aztán magától vagy egy kúra után el is múlik. A valóságban ez a történet ennél jóval összetettebb – és egy friss kutatás most új fejezetet nyitott a BV-ről alkotott ismereteinkben.
A nagy…
A női test csodálatosan összetett, ugyanakkor szenzitív rendszer. Igaz ez a kiválasztás alsó szakaszára és az intimterületekre is, ahol a húgycsőnyílás és a hüvely közelsége miatt egy-egy fertőzés ritkán marad „magányos jelenség”. Az egyik gyakran követi vagy előidézi a másikat. De vajon miért, és…
A női intimegészség egyik leggyakoribb, ám sokszor észrevétlen zavara a bakteriális vaginózis, röviden BV. Sajnos még mindig kevesen tudják, hogy komoly következményei lehetnek, talán te sem gondolnád, de akár meddőséget is okozhat. Ezért különösen fontos, hogy nőként tisztában legyünk az…
Sajnos még mindig nagyon keveset beszélünk arról, hogy a hüvelyfertőzések között akadnak olyanok, amelyek bizony meddőséget okozhatnak. A legtöbbször mindez csak akkor derül ki, amikor a pár gyermeket szeretne, de a várt pozitív teszt nem érkezik…
„Volt korábban bakteriális vaginózisom,…
Neked mi védi a hüvelyedet? Vitamint szedsz? Vagy inkább a megelőzésre fókuszálsz? Esetleg nem tudod, hogyan tudnál optimális rutint kialakítani? Segítünk!
Talán nem is gondolnád, de a testedben élő baktériumflóra épp olyan egyedi, mint az ujjlenyomatod. A valódi védelem belülről fakad – és azt…
„Nem viszket, nem fáj, csak furcsa szaga van.” Sok kismama pontosan ezt mondja, amikor először megérzi, hogy valami megváltozott odalent. És sokan legyintenek is rá, úgy vannak vele, hogy „biztos csak a hormonok”. Pedig lehet, hogy a tested fontos dologra próbál figyelmeztetni: bakteriális…
