Egy jól összekészített strandtáska nemcsak a kényelmedet, hanem az egészségedet is védi. A törölköző és a napszemüveg mellett érdemes olyan apróságokra is gondolni, amelyek segítenek elkerülni a kellemetlen nyári problémákat – a kellemetlen felfázás tüneteit. Írtunk egy listát, ami alapján érdemes…
Egy erdei séta nemcsak a lelket frissíti fel, hanem a testünk egészséges működését is támogathatja. Ráadásul számos olyan gyógynövény terem a természetben, amelyek a húgyutak egészségének megőrzésében is szerepet játszhatnak. De hol húzódik a határ a hasznos tudás és a kockázatos kísérletezés…
Nem látjuk, mégis folyamatosan velünk dolgozik: a mikrobiom testünk egyik legfontosabb „védelmi rendszere”. De mit is jelent pontosan, és miért van ekkora hatással az emésztésünkre, valamint akár a fertőzések elleni védekezésünkre is?
Egyre többet hallunk a mikrobiom fontosságáról, – ami…
A „nászutas betegségként” is emlegetett hólyaghurut nemcsak nászúton csaphat le: bármelyik intenzívebb, szexuálisan aktív időszakban megjelenhet. A kellemetlen, csípő-fájó vizelés, az állandó inger és az alhasi görcs pedig könnyen tönkreteheti a legromantikusabb napokat is.
Romantika? Hát…
Légy mindenhol illatos! – legalábbis ezt sugallják a reklámok, de vajon tényleg szükség van illatosított intimlemosókra ahhoz, hogy egészségesek és vonzók maradjunk? Egy egyetemista lány történetén keresztül mutatjuk meg, mi történik, ha túl messzire megyünk illatosítás terén.
„Mindenáron vonzó…
Beütött a forró nyár, és ha nem figyelünk a megfelelő hidratálásra, könnyen jelentkezhetnek a kiszáradás tünetei: fejfájás, fáradtság, szédülés, koncentrációs zavarok. Hosszabb távon pedig ennél komolyabb egészségi problémák is kialakulhatnak. Mutatjuk, mire figyelj.
A víz az emberi szervezet egyik…
Zene, barátok, szabadság – a fesztiválszezon a nyár egyik csúcspontja. De miközben a koncertek és az esti bulik viszik a fókuszt, könnyű megfeledkezni a saját egészségünkről. Pedig a felfázás ilyenkor meglepően gyakori vendég – de néhány tudatos lépéssel megelőzhető.
A nyári fesztiválok alkalmával…
Csíp, ég, sűrűn kell menni mosdóba, sok nő számára ismerős tünetek. De vajon tényleg az antibiotikum az első és egyetlen megoldás? A friss szakmai ajánlások szerint nem feltétlenül. Sőt, van egy „0. lépés”, ami sok esetben elegendő lehet a kezdeti szakaszban.
A felfázás néven ismert húgyúti…
Egy hűvös őszi estén, amikor végre kettesben kimozdulhatunk, sok minden eszünkbe jut – csak az nem, hogy nem szerencsés, ha a derekunk szabadon marad. A hideg ugyan nem közvetlenül okozza a felfázást, de segít a baciknak elszaporodni. Hogyan függ össze a hideg, a hólyaghurut és a réteges…
A hidratáltság nem csupán a nyári hőségben fontos: megfelelő folyadékbevitelre egész évben szükségünk van. És nemcsak a szép bőr érdeke, hogy hidratáltak legyünk, hanem a hólyagunk is meghálálja, ha rendszeresen iszunk.
A szervezetünk működését a víz alapjaiban határozza meg: segíti a…
