Anna anyukája jól tudja, milyen megterhelő időszak a változókor. A hőhullámok, az alvászavarok és a hangulatingadozások önmagukban is próbára teszik a mindennapokat. Az utóbbi hónapokban azonban újabb kellemetlen tünetek jelentkeztek nála: egyre gyakrabban tapasztalt húgyúti fertőzést, közismertebb nevén hólyaghurutot.

„Ha nem lenne elég a hőhullám, akkor itt van még ez is” – sóhajtotta nemrég, miután ismét alhasi görcsökkel és gyakori vizelési ingerrel küzdött. Klára végül elment a nőgyógyászához, mert nem értette, mi lehet az oka annak, hogy a kezelés ellenére a húgyúti fertőzés újra és újra visszatér.

„Miért pont most?” – kérdezte az orvosától. „Miért válik gyakoribbá a hólyaghurut a változókor idején?” Az orvosa elmagyarázta, hogy a válasz a hormonokban keresendő. Az ösztrogénszint csökkenése miatt a hüvely és a húgyutak nyálkahártyája elvékonyodik, sérülékenyebb lesz, a védekező mechanizmus meggyengül. Ez kedvez a kórokozók megtelepedésének, így a fertőzések sokkal könnyebben kialakulnak, mint fiatalabb korban.

Megoldás: kezelés és megelőzés

A jó hír az, hogy a panaszok enyhítésére többféle lehetőség is létezik. Vény nélkül elérhetőek minőségi készítmények, amelyek valódi segítséget adhatnak, ha megfelelően alkalmazzák őket. Ám még fontosabb a megelőzés, hiszen néhány egyszerű szokással sokat tehetünk azért, hogy a fertőzések ne térjenek vissza újra és újra. És ezek a tippek alkalmazhatóak fiatalabb és idősebb korban egyaránt.

Tippek, amelyek segíthetnek:

• Bőséges folyadékfogyasztás – Napi 2–3 liter víz segít „átmosni” a hólyagot, így a baktériumok kevésbé tudnak megtapadni.

• Intimhigiénia – Mindig elölről hátrafelé törtéjen a törlés vécéhasználat után, ezzel is csökkentve a fertőzés kockázatát.

• Száraz ruházat – Sose maradjunk hosszasan nedves fürdőruhában vagy átizzadt edzőruhában, mert a nedves közeg kedvez a kórokozók szaporodásának.

• Pisilés intim együttlét után – Az aktus során könnyebben átsodródhatnak a húgycsőbe  a kórokozó baktériumok, ezért érdemes az együttlét után pisilni egyet, mert így „kiöblítjük” a húgyhólyagot.

Ezen óvintézkedésekkel a változókor ideje alatt is törekedhetünk a hólyaghurut megelőzésére. A változókor számos kihívást tartogat, ne féljünk szakorvosi segítséget kérni, hogy ne a tünetek uralják a mindennapokat.

Csak azért, mert eljött a változókor, nem kell szenvedni

Fontos látni, hogy a változókor nem csak a klasszikus tünetekről szól. Ez az életszakasz sok nőnél új egészségi problémákat hoz felszínre – de nem kell belenyugodni a kellemetlenségekbe.

A megfelelő ismeretekkel, tudatos megelőzéssel és időben választott kezeléssel, a mindennapok ismét könnyebbek és szabadabbak lehetnek.

Érdemes arra is gondolni, hogy a változókor nemcsak nehézségeket hozhat, hanem lehetőségeket is. Számos ismert nő – például Michelle Obama vagy Gwyneth Paltrow – nyíltan beszél a klimax időszakáról, és arról, hogyan tanulta meg elfogadni a testében zajló változásokat. Ők gyakran hangsúlyozzák: a változókor egy új életszakasz kezdete, amikor már nem kell a ciklushoz igazítani a mindennapokat, és sokkal inkább előtérbe kerülhet az önmagunkra fordított figyelem, a kiegyensúlyozottság és a tudatosság. Ez a hozzáállás sok nő számára adhat erőt és inspirációt ahhoz, hogy ne csak túléljék, hanem új fejezetként, pozitívan éljék meg ezt az időszakot.

Az Urzinol tabletta a húgyutak betegségeire évszázadok óta bevált gyógynövény, a medveszőlő levelének kivonatát tartalmazza. Az Urzinol hasznos segítség az egyszerű hólyaghurut korai tüneteinek – sürgető vizelési inger, illetve égő érzéssel járó hólyagürítés – enyhítésében. Mindez a medveszőlőlevélben található növényi összetevők igazolt antibakteriális, valamint gyulladáscsökkentő hatásának köszönhető.

Medveszőlőlevélkivonat-tartalmú, vény nélkül kapható hagyományos növényi gyógyszer

Fotó: Phytotec Hungária Bt.