Honnan tudjam, hogy közeleg a változókor?

Honnan tudjam, hogy közeleg a változókor?

A menopauza előtti menstruációs változások természetesek, ugyanakkor azt is érdemes tudni, mikor kell orvoshoz fordulni. A menopauza előtti időszak, azaz a premenopauza, számos testi változást hozhat magával, különösen a menstruációs ciklusban. Ezek a változások általában normálisak, de néha…

Mit tegyünk, ha alattomosan felkúsznak ránk a kilók?

Mit tegyünk, ha alattomosan felkúsznak ránk a kilók?

  A változókor sajnos gyakran azzal is járhat, hogy fokozatosan megjelennek a nem kívánt hurkák deréktájon, ám a jó hír az, hogy némi odafigyeléssel visszanyerhetjük az alakunkat. A változókorban sok nő tapasztalja a testsúly növekedését. Évente akár fél kilogramm súlygyarapodás is előfordulhat,…

Érzelmi hullámvasút és a változókor

Érzelmi hullámvasút és a változókor

Mi, nők életünk során többször is megtapasztaljuk, milyen az, amikor a hormonok játszanak a hangulatunkkal: hol nevetünk, hol ok nélkül sírjuk el magukat, esetleg ingerültek leszünk. Így van ez a menopauza idején is. A női lét természetes velejárói az életszakaszok során bekövetkező hormonális…

Mindent a pingpongeffektusról

Mindent a pingpongeffektusról

Bár sokan azt hiszik, hogy a hüvelygomba nemi betegség, fontos a dolgot a helyére tenni, mert ez bizony tévhit. A hüvelygombát leggyakrabban a Candida albicans nevű gomba okozza, és kizárólag a nőket érinti. A Candida az egészséges hüvelyflóra egyik tagja, amely azonban bizonyos körülmények között…

És te megfelelő fogamzásgátló eszközt használsz?

És te megfelelő fogamzásgátló eszközt használsz?

Se szeri, se száma azoknak a termékeknek, amelyekkel a nem kívánt terhességet előzhetjük meg. Érdemes azonban gondosan megválasztani a nekünk való módszert, pláne, ha hajlamosak vagyunk az intimfertőzésekre. Hormonális fogamzásgátlók (tabletták, tapaszok, injekciók), mechanikai módszerek (ilyen az…

Jön a nyár, támad a hüvelygomba?

Jön a nyár, támad a hüvelygomba?

A hüvelyi gombás fertőzés rendkívül gyakori probléma, a nők jelentős részét érinti. Épp ezért érdemes tudni, milyen körülmények kedveznek a kellemetlen betegségnek, és hogyan lehet az esélyét minimalizálni. Itt a nyár. A forró nappalok és nyomasztóan meleg éjszakák, a strandszezon, és sokak számára…

Így válts életmódot: tippek, okok, hogy könnyedén meglépd

Így válts életmódot: tippek, okok, hogy könnyedén meglépd

  Sokan szélsőségesnek találják elsőre, de az életmódváltás számtalan módon fejtheti ki jótékony hatását. A 35 éves Kati sem gondolta, hogy ekkora fordulatot vesz az élete, ha áttér a vegán étkezésre és jobban odafigyel arra is, hogy csak természetes anyagból készült ruhákat hordjon.  Kati…

CPPS – egy fájdalmas és rejtélyes betegség

CPPS – egy fájdalmas és rejtélyes betegség

A krónikus kismedencei fájdalom szindróma (CPPS) egy olyan állapot, amelynek jellemzője a kismedence területén érzett fájdalom, és mivel egy gyűjtőkórképről van szó, a betegség eredete általában nem tisztázott. Nehezíti a kezelést, hogy a szakemberek máig nem tudják a pontos eredetét, de abban…

süti beállítások módosítása