Egy hűvös őszi estén, amikor végre kettesben kimozdulhatunk, sok minden eszünkbe jut – csak az nem, hogy nem szerencsés, ha a derekunk szabadon marad. A hideg ugyan nem közvetlenül okozza a felfázást, de segít a baciknak elszaporodni. Hogyan függ össze a hideg, a hólyaghurut és a réteges…
A hidratáltság nem csupán a nyári hőségben fontos: megfelelő folyadékbevitelre egész évben szükségünk van. És nemcsak a szép bőr érdeke, hogy hidratáltak legyünk, hanem a hólyagunk is meghálálja, ha rendszeresen iszunk.
A szervezetünk működését a víz alapjaiban határozza meg: segíti a…
Anna anyukája jól tudja, milyen megterhelő időszak a változókor. A hőhullámok, az alvászavarok és a hangulatingadozások önmagukban is próbára teszik a mindennapokat. Az utóbbi hónapokban azonban újabb kellemetlen tünetek jelentkeztek nála: egyre gyakrabban tapasztalt húgyúti fertőzést,…
Nem vagy tudatlan, ha nem jön csípőből a válasz, ugyanis még nincs a köztudatban, hogy létezik egy „láthatatlan szervünk”, ami kulcsszerepet játszik a mindennapi jóllétünkben. Ez pedig a mikrobiom, amiről nőként különösen fontos többet tudni.
Kezdjük az alapoknál
Mikrobiomnak nevezzük a különféle…
A futópad zaja, az edzőgépek kattogása és az a bizonyos endorfin löket – sokaknak ez az „énidő” legjobb formája. Kata is így van ezzel, a gyerekek mellett fontosnak tartja, hogy legyen dedikált idő önmagára, de ma már azt is tudja, hogy az izzadás nem várt húgyúti panaszokat okozhat. Hogyan? Ezt is…
„Csak fel ne fázz!” – dohogott anyánk vagy nagyanyánk, ha szerintük télen nem öltöztünk fel elég melegen. A hólyaghurutot azonban nem a túl rövid dzseki és a csípőnadrág okozza, hanem az elszaporodó baktériumok. Ezzel nőként fontos tisztában lenni.
Pláne, hogy a nőket érintő egyik leggyakoribb…
Az első szexuális együttlétek mindig tartogatnak izgalmakat, bizonytalanságokat, apróbb félelmeket. Az egyik leggyakoribb kérdés, ami ilyenkor felmerül, főleg a nőkben: „Illik-e rögtön a fürdőbe rohanni? Lehet-e pisilni aktus után? Nem ciki, ha hallatszik?”
A válasz röviden: igen, lehet pisilni,…
Égő érzés, állandó vizelési inger – ha ezeket a tüneteket érzed, kezdd el az otthoni praktikákat, és akár az antibiotikumkúrát is elkerülheted. Tudj meg mindent a felfázásként emlegetett hólyaghurutról, hogyha beüt a baj, ne légy tanácstalan!
Klárinak például fogalma sem volt, hová forduljon az…
Ki ne szeretne melegvizes fürdőbe menni, megmártózni a forró gőzben, izzadni egy jót a szaunában? De vajon tényleg több veszélyforrás leselkedik az intimzónánkra ezeken a kényeztető helyeken?
Évszaktól függetlenül sokan keresik a kényeztetés örömeit a wellness szolgáltatásokban. A hűvösebb, borús…
Ki ne szeretne télen meleg fürdőbe menni, megmártózni a forró gőzben, izzadni egy jót a szaunában? De vajon tényleg több veszélyforrás leselkedik az intimzónánkra ezeken a kényeztető helyeken?
A hideg évszakok beköszöntével sokan keresik a kényeztetés örömeit a wellness szolgáltatásokban. A téli,…
