Nincs rosszabb annál, mint amikor hajmosás után annyi hajat szedsz ki a fürdőkádból, mintha az egész hajkoronád kihullott volna. Jól ismerik ezt a jelenséget a kisbabás anyukák, de nemcsak hormonális változások, hanem vashiány is állhat a háttérben. Mutatjuk, miért érdemes foglalkozni a tünettel.
A…
Nem titok, a menopauza sok nő életében mérföldkő, hiszen számos testi és lelki változással járhat. Ez az időszak azonban semmiképpen sem jelenti az aktív élet végét – sőt, sok híres nő példája bizonyítja, hogy a menopauza utáni évek is tele lehetnek energiával, aktivitással és örömmel. Hoztunk…
A menopauza előtti menstruációs változások természetesek, ugyanakkor azt is érdemes tudni, mikor kell orvoshoz fordulni.
A menopauza előtti időszak, azaz a premenopauza, számos testi változást hozhat magával, különösen a menstruációs ciklusban. Ezek a változások általában normálisak, de néha…
Nagyanyáink korában a menopauza tüneteit szó nélkül el kellett fogadni, tűrni kellett az akkoriban „banyakórnak” nevezett időszakot. Manapság szerencsére rengeteg lehetőség áll a rendelkezésünkre, hogy a panaszokat enyhítsük, és a szakemberek is azt tanácsolják, éljünk velük.
A menopauza időszaka…
A változókor sajnos gyakran azzal is járhat, hogy fokozatosan megjelennek a nem kívánt hurkák deréktájon, ám a jó hír az, hogy némi odafigyeléssel visszanyerhetjük az alakunkat.
A változókorban sok nő tapasztalja a testsúly növekedését. Évente akár fél kilogramm súlygyarapodás is előfordulhat,…
Törődünk a fogainkkal, reggelente napi rutinnal kényeztetjük az arcunkat, eddzük a testünket, és ehhez képest kevesebb figyelem jut az intimzónánkra. Pedig legalább annyi odafigyelést érdemel, mint a többi testrészünk.
Érdemes tudni, hogy a hüvely egészsége szempontjából kiemelten fontos a hüvelyi…
Se szeri, se száma azoknak a termékeknek, amelyekkel a nem kívánt terhességet előzhetjük meg. Érdemes azonban gondosan megválasztani a nekünk való módszert, pláne, ha hajlamosak vagyunk az intimfertőzésekre.
Hormonális fogamzásgátlók (tabletták, tapaszok, injekciók), mechanikai módszerek (ilyen az…
A nyár sokak számára a pihenés és kikapcsolódás időszaka, ám sajnos sok nőnek megkeseríti ezeket a hónapokat a visszatérő hüvelygomba. A fertőzés kiújulása a meleg hónapokban különösen gyakori.
A Candida gombák túlszaporodása okozta fertőzés viszketéssel, égő érzéssel, duzzadt, vörös…
A hüvelyi gombás fertőzés rendkívül gyakori probléma, a nők jelentős részét érinti. Épp ezért érdemes tudni, milyen körülmények kedveznek a kellemetlen betegségnek, és hogyan lehet az esélyét minimalizálni.
Itt a nyár. A forró nappalok és nyomasztóan meleg éjszakák, a strandszezon, és sokak számára…
Sokan szélsőségesnek találják elsőre, de az életmódváltás számtalan módon fejtheti ki jótékony hatását. A 35 éves Kati sem gondolta, hogy ekkora fordulatot vesz az élete, ha áttér a vegán étkezésre és jobban odafigyel arra is, hogy csak természetes anyagból készült ruhákat hordjon.
Kati…
