Miért jár állandóan a lábad, miért kívánsz ehetetlen dolgokat, és mi köze van mindennek a vashiányhoz?

Tipikus vashiányos tünet, ha sűrűn rossz a közérzeted, fáradékony vagy, és napközben úgy érzed, állva is el tudnál ...

Az egyoldalú táplálkozás nagy eséllyel vashiánnyal párosulhat, de a vastartalékainkat az is kimerítheti, ha túlsúlyosak vagyunk, illetve az is, ha sokat és intenzíven sportolunk, sőt az sem feltétlenül jó, ha csak zöldségeket ...

Régen bevett szokás volt, hogy almába, vörösborba vasszöget tettek éjszakára, és másnap elfogyasztották (természetesen szög nélkül), majd ezt egy-két hónapon keresztül folytatták. Egyébként ez tényleg hatásos, de ma már nem ...

Mutatjuk, milyen ételfajtákkal lehet jól feltölteni az apadó vaskészletünket. Vegáknak is adunk tippeket, sőt, recepteket is találsz a cikk végén!

Már többször leírtuk, de nem elégszer, hogy a vasat a szervezet nem tudja ...

A nőknek jobban oda kell figyelni a vaspótlásra, mint a férfiaknak, ahogy a vegáknak is szem előtt kell tartaniuk, hogy feltöltsék a szervezetük vasraktárait.

Mennyi az annyi?

Vasból nem egyformák az igényeink: a szakértők ...

Itt a nyár, mégsincs elég energiád, állandóan „álomkór” gyötör? A bágyadtság mögött nemcsak szimpla kimerülés, hanem vashiány is húzódhat, amely az egész szervezetre hatással van, és számos tünetet produkálhat. Fontos, ...

Tüsszögés, orrfolyás, orrviszketés: egyre több embert érint a pollenallergia. Biztos módszer nincs az elkerülésére, de sokat tehetünk azért, hogy a tünetek ne nehezítsék meg az életünket.

Magyarországon mintegy 2,5 millió ...

Miért nem ér semmit a kalcium, ha allergiás tünetek jelentkeznek, és miért téves elképzelés, hogy vidéken több az allergiás megbetegedés? Elméletek, amelyek már rég elavultak, mégis sokan hisznek bennük még mindig. Tévesen!

Akik allergiásak a pollenre, azoknak a nyaralást is jól át kell gondolniuk, ugyanis egy rosszul megválasztott időpont, régió vagy ország pokollá tudja tenni a pihenésre szánt napokat. Mutatjuk, milyen úti célokat érdemes keresned, ...

Sokan szeretik a vágott virágot, de ha allergiásnak adunk ilyesmit, akár pokoli perceket is okozhatunk vele az illetőnek. Ezért nem árt tisztában lenni azzal, hogy mely virágok nagyon nem ajánlottak azoknak, akik érzékenyek a pollenre. ...