Sok betegség szempontjából egyáltalán nem mindegy, hogy milyen életmódot folytatunk, függetlenül attól, hogy nők vagy férfiak vagyunk. Ahogy a női hüvelyfertőzések esetében, úgy a férfiakat érintő prosztatagyulladás esetén, a ...

Általános tévhit, hogy főleg az idősebbeknek érdemes orvoshoz járniuk, a prevenció ugyanis minden korosztályban egyformán fontos, elvégre a legtöbb kórkép a fiatalabbak körében is előfordulhat.   Így van ez a ...

Egyre többen ülnek kerékpárra, és nagyon jól teszik: már napi fél óra tekerés is fejlesztheti a légző- valamint a keringési rendszer kapacitását, és nagy segítséget nyújthat a kalóriaégetésben. Ugyanakkor a helytelen ...

Az ágyban, mindkét fél részéről előfordulhatnak problémák, de a legtöbbre van megoldás. A legrosszabb, amit tehetünk, ha nem foglalkozunk a jelenséggel. Mutatjuk, mik a leggyakoribb gondok, amelyek rányomhatják a bélyeget a férfiak ...

Többet dolgozunk, kevesebbet keresünk, gyereket szülünk és nevelünk, ráadásul még a vasbevitelre is jobban oda kell figyelnünk, mint a férfiaknak. Elmagyarázzuk, hogy miért!

Kezdjük azzal, hogy női szervezet vastartalma eleve ...

Sokan úgy vetik bele magukat az intenzív mozgásba, hogy mellette elfelejtenek megfelelően étkezni, ahogyan azt is kevesen tudják, hogy a vas nemcsak létfontosságú anyag, de a sportteljesítmény szempontjából is sokat számít. Pláne, ...

Miért jár állandóan a lábad, miért kívánsz ehetetlen dolgokat, és mi köze van mindennek a vashiányhoz?

Tipikus vashiányos tünet, ha sűrűn rossz a közérzeted, fáradékony vagy, és napközben úgy érzed, állva is el tudnál ...

Az egyoldalú táplálkozás nagy eséllyel vashiánnyal párosulhat, de a vastartalékainkat az is kimerítheti, ha túlsúlyosak vagyunk, illetve az is, ha sokat és intenzíven sportolunk, sőt az sem feltétlenül jó, ha csak zöldségeket ...

Régen bevett szokás volt, hogy almába, vörösborba vasszöget tettek éjszakára, és másnap elfogyasztották (természetesen szög nélkül), majd ezt egy-két hónapon keresztül folytatták. Egyébként ez tényleg hatásos, de ma már nem ...

Mutatjuk, milyen ételfajtákkal lehet jól feltölteni az apadó vaskészletünket. Vegáknak is adunk tippeket, sőt, recepteket is találsz a cikk végén!

Már többször leírtuk, de nem elégszer, hogy a vasat a szervezet nem tudja ...