Durva hangulatingadozás, érzelmi viharok, fizikai fájdalom: a PMS számtalan nőnek nehezíti meg a mindennapjait, miközben plusz terhet ró a párkapcsolatra is. Dávid és Juli most arról mesélnek, hogyan küzdenek meg ezzel az időszakkal.
„Amíg nem tudtam, mi történik ilyenkor Julival, nemcsak neki,…
Az egészségünk meghálálja, ha odafigyelünk magunkra és tudatosan alakítjuk az életmódunkat. Mutatjuk, mit tarts szem előtt a hétköznapokban, és még egy egészséges receptet is hoztunk neked!
1. Sok rost és folyadék
Ha az étkezésünk során kevés rostot és folyadékot fogyasztunk, annak kellemetlen…
Pironkodás, szégyenkezés helyett jobb képbe kerülni az aranyérrel kapcsolatban: mutatjuk, hogyan néz ki és milyen stádiumai vannak ennek a kellemetlen altesti betegségnek.
Ha szemet hunyunk a testünk kellemetlenebb panaszai felett és nem beszélünk róluk, azzal csak eltávolítjuk magunkat attól, hogy…
Az aranyér gyakori probléma, nemre és korra való tekintet nélkül bárkit érinthet, ezért nem árt, ha tisztában vagy az okaival.
Viszketés, pirosság, duzzanat a végbélnyílás körül... Székelési ingerek, vér, esetleg váladékozás... Erős fájdalom, amely néha a gátba és az alhasba is átsugárzik...…
Ha a szervezet nem jut hozzá a szükséges vasmennyiséghez, kialakul a vashiány, ami egészen furcsa tüneteket is produkálhat. Összegyűjtöttük, melyek lehetnek ezek.
Mivel a vashiány kihat az egész szervezetre, sokféle panasz jelezheti, hogy a tartalékaink kezdenek vészesen fogyatkozni. Néhány tünet…
Talán nem is gondolnád, de a szépségünk bánhatja, ha nincs elegendő vas a szervezetünkben.
Az egészségünk egyik fontos adaléka
A vas az egyik legfontosabb nyomelem a szervezetünk számára, elengedhetetlen a vérképzésben, biztosítja a szervezet oxigénellátását, továbbá nagy szerepe van az…
Egy párkapcsolatot életben tartani, úgy, hogy az ne alakuljon át szimpla lakótársi viszonnyá, nem könnyű feladat: sok kompromisszumot és közös munkát igényel.
Beszéljük meg!
Természetesen az odafigyelés is elengedhetetlen, hiszen némi empátiával is kideríthetjük, hogy a másik megváltozott…
Hatalmas tévhit, hogy a prosztatagyulladás csak az idősebb generáció problémája. Számos eset példázza, hogy a betegség a fiatalabbak körében is előfordul.
A harmincas éveiben járó szoftverfejlesztő egy júniusi koncert másnapján vette észre, hogy valami nem stimmel.
„Vizelés közben éreztem…
A krónikus prosztatagyulladás nem csupán fizikailag terheli meg a betegeket: a visszatérő fájdalomtól való félelem pszichés szorongást is kialakíthat az érintett férfiakban. És mi köze ennek a jógához? Elmondjuk!
Évekkel ezelőtt még tabu volt a prosztatagyulladásról beszélni – ami valljuk be,…
Amikor azt érezzük, hogy a partnerünk kevésbé kívánja az együttlétet, sokféle forgatókönyv pereghet le előttünk. Vannak, akik magukban keresik a problémát, míg mások arra gondolnak, hogy talán a partner hűtlensége az érdektelenség oka. Holott a bajok gyökere egészen más is lehet.
Kevesebb testi…
