Ha a szervezet nem jut hozzá a szükséges vasmennyiséghez, kialakul a vashiány, ami egészen furcsa tüneteket is produkálhat. Összegyűjtöttük, melyek lehetnek ezek.
Mivel a vashiány kihat az egész szervezetre, sokféle panasz jelezheti, hogy a tartalékaink kezdenek vészesen fogyatkozni. Néhány tünet viszonylag közismert, ilyen a krónikus fáradtság, a töredezett, vékony körmök, a száraz, érzékeny bőr, a sötét karikák a szemek alatt, a sápadt arcbőr vagy a hajhullás. De számos egyéb jelenség is előfordulhat, amelyekről talán nem is gondolnád, hogy vashiány is okozhatja! Mutatjuk, mivel érdemes még tisztában lenni.
Tudtad?
- A vas világszerte a legelterjedtebb nyomelem, mégis nagyon sokan szenvednek a hiányától.
- A WHO adatai szerint a 1,62 milliárd anémiás ember él, ami a Föld népességének majdnem egynegyede. Az anémia oka legtöbbször a vashiány, amely az egészséges vörösvértestek mennyiségének csökkenésében és az ezzel összefüggő, kezelés nélkül egyre súlyosbodó hiánytünetekben mutatkozik meg.
- Nyugtalan láb szindróma
Nagyon idegesítő tünet, Nagyon idegesítő tünet, mert aki ezt megtapasztalja, olyan érzéshez hasonlítja, mintha rovarok másznának a lábában. Egy 2013-as tanulmányban 251 vashiányos ember közül 24-nél fordult elő a nyugtalan láb szindróma. - Megdagadt nyelv
Kevesen tudják, de a vashiányt jelezhet a duzzadt, érzékeny nyelv is, amely rágásban, a nyelésben és a beszédben is gondot okozhat. - Jég utáni sóvárgás
A jég utáni sóvárgás a komoly vashiány legáltalánosabb tünete, bár azzal kapcsolatban nincs szakmai konszenzus, hogy miért pont a jég után sóvárognak a vashiányos személyek. - Undorító, fura dolgokat kívánsz
Szintén vashiányra utalhat, ha olyan dolgokat is megkívánunk, amelyektől alapvetően esetleg undorodunk: ez lehet például föld, agyag, papír vagy kréta is. - Eltűnt a szexuális vágy
A vashiány miatt alacsonyabb lesz a szervezetünk energiaszintje, fáradtabbak leszünk, így érthető, ha a szexuális vágyunk is csökken. - Szapora szívverés
Ha azt tapasztalod, hogy már csekély terhelésre, sőt akár szinte nyugalmi állapotban is nehezen jutsz levegőhöz és elkezd vadul zakatolni a szíved, akkor vashiányra is gyanakodhatsz, ugyanis a vérben lévő kevesebb oxigén miatt a szív egyre erőteljesebben kezdhet pumpálni. - Zúzódások, bevérzések
Ha tele vagy kék-zöld folttal, akkor bizony lehetséges, hogy alacsony a szervezeted vasszintje. Ilyenkor ugyanis a legkisebb behatásra is sérülhetnek a bőr alatti kapillárisok, vénák, ami bevérzést, zúzódásos nyomot hagy a bőrön. - “Olyan a kezed, mint a jégcsap” – hideg végtagok
Bár a hideg kezek és lábak vérkeringési zavarokról és pajzsmirigybetegségről is árulkodhatnak, ugyanakkor a vashiányra is jellemzőek lehetnek. Ennek oka, hogy az alacsony hemoglobinszint miatt a vér keringetése nagyobb munkát igényel a szívtől, és a távolabbi testrészek így még nehezebben jutnak elegendő oxigénhez. - Elkapsz mindenféle betegséget
Ha kevés a vas a szervezetedben, ez az ellenállóképesség csökkenését, vagyis az immunrendszer gyengülését is okozhatja, emiatt pedig könnyebben betegedhetünk meg. Vashiányra gyanakodhatsz akkor is, ha a szádban fájdalmas hólyagos elváltozásokat (aftákat), valamint ajakherpeszt tapasztalsz. Ezek mind az immunrendszer gyengeségét jelezhetik, ami összefüggésben állhat a vashiánnyal. - Kanálköröm
Vashiány húzódhat a háttérben, ha a körmeink kiszáradnak, könnyen letörnek, elvékonyodnak. Súlyosabb vashiányban kialakul az úgynevezett kanálköröm, amikor a körömfelszín besüllyed. A kanálkörmöt azonban más kórkép is okozhatja, ezért, ha ezt a tünetet tapasztaljuk, érdemes orvoshoz fordulni.
Teszteld magad! Az alábbi tesztből kiderül, vajon fennállhat-e nálad a vashiány veszélye.
Hirdetés
Ha szeretnénk a vasat pótolni és megelőzni a vashiányt, válasszunk olyan gyógyszerminőségű készítményt, amely bizonyítottan hatásos és emellett biztonságos is. A már recept nélkül is kapható Maltofer rágótabletta hatásos, tablettánként 100 mg vasat egyedülálló formában tartalmazó, vaspótló gyógyszer.
Biztonságos, mert nem lehet túladagolni, és más vaspótlókhoz képest jóval kevesebb gyomor-bélrendszeri mellékhatással jár. Szedése kényelmes, mivel étkezéssel együtt bevehető, nem lép kölcsönhatásba sem az elfogyasztott ételekkel, sem egyéb gyógyszerekkel, vitaminokkal vagy nyomelemekkel. A Maltofer rágótabletta kellemesen csokoládéízű, szétrágva vagy szétrágás nélkül, kevés folyadékkal is be lehet venni.
Vény nélkül kapható, vas(III)‑hidroxid‑polimaltóz-komplex tartalmú gyógyszer
