Petra az utóbbi hónapokban egyre kimerültebbé vált. Reggelente úgy kelt ki az ágyból, mintha alig aludt volna, pedig még újszülött babájuk sincsen. A férje, Iván azonban éjszakánként többször is felkel – és ilyenkor ő is felébred.
Nem titok, Ivánnak prosztataproblémái vannak. Eleinte csak…
Ma a meddőség egyre nagyobb problémát jelent a közös család után vágyakozó párok körében. Amikor a nehezített gyermekvállalás okairól beszélünk, fontos kiemelni, hogy a pár mindkét tagját szükséges kivizsgálni. Annáék története következik.
„Talán velem van a baj” – sóhajtott Anna, amikor újra…
Időnként a feleség veszi észre, hogy a férje egészségével nincsen minden rendben. De milyen tünetek lehetnek árulkodóak? Jankáék történetén keresztül elmagyarázzuk.
„Emlékszem, minden este ugyanaz volt a forgatókönyv. Éjjel kétszer-háromszor is felriadtam arra, hogy a férjem újra és újra kimegy a…
Egy ravasz kórkép, ami csak a férfiakat érinti: tünetei gyakran enyhék, mégis hosszan tartó kellemetlenséget okozhatnak. A mindennapokat beárnyékoló betegség több hónapig, sőt, akár évekig is fennállhat, és ha nem kezelik, súlyosan ronthatja az életminőséget. Ha kíváncsi vagy, mi ez a szindróma,…
Amikor egy szerettünk depresszióval küzd, természetes, hogy segíteni szeretnénk rajta. Sokszor azonban az ösztönösen mondott mondatok nemhogy nem segítenek, de akár ronthatnak is a helyzeten. A depresszió összetett mentális betegség, amely komplex támogatást és empátiát igényel. Nézzük meg, melyek…
A koffein a világ egyik legnépszerűbb stimulánsa, nap mint nap fogyasztjuk kávé, tea, energiaitalok, sőt, egyes élelmiszerek formájában. De vajon miért vált ilyen elterjedtté, és milyen hatással van szervezetünkre, különösen az alvásunkra?
Azt ma már biztosan állíthatjuk, hogy amennyiben nem…
Az egészséges párkapcsolatok dinamikája a nyílt kommunikáción alapszik, ám akadnak olyan témák, amiket a férfiak és nők egyaránt hajlamosak elkerülni. Ezek a "szürkezónák" gyakran olyan tabusított topikokat tartalmaznak, amikről egyik fél sem szeret beszélni, pedig befolyásolhatják a kapcsolat…
Minden nő másként éli meg a menstruációs ciklusát, van, aki szeret mensi alatt mozogni, míg másoknak csak az esik jól, ha bekuckózhatnak otthon. És bizony az is változik, hogy a ciklus mely szakaszában milyen mozgásformát érdemes végezni.
A menstruációs ciklusunk során az energiaszintünk…
Ki ne emlékezne Popeye-re, akinek pár spenótkonzerv megevése után csak úgy dagadtak az izmai? Akkoriban az volt a mondás, hogy a spenóttól erősek leszünk, tele leszünk tőle vassal. De vajon ez tényleg igaz? Vagy inkább más étellel próbáljuk feltölteni a vasraktárainkat?
Ahogy azt már korábban is…
Nincs rosszabb annál, mint amikor hajmosás után annyi hajat szedsz ki a fürdőkádból, mintha az egész hajkoronád kihullott volna. Jól ismerik ezt a jelenséget a kisbabás anyukák, de nemcsak hormonális változások, hanem vashiány is állhat a háttérben. Mutatjuk, miért érdemes foglalkozni a tünettel.
A…
