A gyógynövény alapú gyógyszerkészítmények az előállításuk minden fázisában szigorú ellenőrzéseken esnek át mielőtt forgalomba kerülnek, az étrend-kiegészítők esetében azonban ugyanez már nem ennyire egyértelmű. Egyes tanulmányok szerint sok közöttük a hamisítvány, ami egészségi kockázatot jelenthet a fogyasztókra nézve. Mutatjuk, mire figyelj, ha szeretnéd elkerülni, hogy olyan terméket vegyél, amely nem biztonságos vagy hatékony.
A gyógynövények gyógyászati alkalmazása hosszú évezredekre nyúlik vissza, és a mai napig alkalmazzák őket. A gyógyszerként forgalmazott gyógynövénykészítmények szigorú minőségellenőrzési folyamatokon esnek át, ugyanakkor az étrendkiegészítők más kategóriába esnek.
Sajnos előfordulnak minőségi problémák és hamisítások, amelyek komoly egészségi kockázatot jelenthetnek.
Egy 2024-ben publikált kutatás öt népszerű gyógynövény – fürtös poloskavész (Actaea racemosa), kasvirág (Echinacea spp.), bodzabogyó (Sambucus nigra), páfrányfenyő (Ginkgo biloba) és kurkuma (Curcuma longa) – alapú termék minőségét vizsgálta. A pirulakalauz cikke szerint a kutatás során 2995 mintát elemeztek, és megdöbbentő eredményekre jutottak:
- A páfrányfenyő (ginkgo) termékek mintáinak 56,7%-a hamisított volt.
- A poloskavész termékek mintáinak 42,2%-a hamisított volt.
- Az echinacea termékek mintáinak 28,5%-a hamisított volt.
- A bodzabogyó termékek mintáinak 17,1%-a hamisított volt.
- A kurkuma termékek mintáinak 16,5%-a hamisított volt.
És még egy fontos megállapítás: valamennyi kifogásolt termék étrendkiegészítő volt.
Mi történik ilyenkor?
A hamisítás során gyakran más növények hozzáadásával vagy a hatóanyagok mesterséges növelésével operálnak. A ginkgo termékeknél például flavonoidokat adtak hozzá, amelyek nem a növény fő hatóanyagai, míg a kurkuma esetében szerves vagy szervetlen festékekkel fokozták a színt. Nem kell mondani, hogy ezek a manipulációk nemcsak a termék hatékonyságát csökkentik, hanem potenciális egészségi kockázatokat jelentenek és veszélyesek is lehetnek. A nem feltüntetett összetevők allergiás reakciókat vagy mellékhatásokat okozhatnak, szélsőséges esetekben életveszélyes állapotok is kialakulhatnak.
Ez hogyan történhet meg?
Jogosan teheted fel a kérdést. A válasz azonban egyszerű: az étrend-kiegészítők piacán a minőség biztosítása csupán a gyártók felelőssége, és ez – ellenőrzés hiányában – nem minden esetben garantált. Ezért nekünk fogyasztóknak is figyelmesnek, körültekintőnek kell lennünk, amikor terméket választunk.
Mielőtt azonban tippeket adunk, hogyan különböztesd meg a bóvlit a minőségi terméktől, azt fontos tehát kiemelni, hogy a gyógyszerként forgalmazott gyógynövénykészítményeknél szigorú a szabályozás és az ellenőrzés, így ezeknél a termékeknél minőségi problémák nagyon ritkán merülnek fel vagy azokat időben észreveszik, és megteszik a megfelelő lépéseket.
Mit tehetek én, a vásárló?
Ha szeretnél biztosra menni, hatásos és biztonságos gyógynövény alapú készítményt választani, akkor érdemes az alábbi tanácsokat alkalmazni.
Ellenőrizd a termék címkéjét!
Az Európai Unió előírásai szerint az étrend-kiegészítők címkéjén fel kell tüntetni az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget, a figyelmeztetést az ajánlott adag túllépésének elkerülésére, valamint azt, hogy a termék nem helyettesíti a kiegyensúlyozott étrendet.
Válassz GMP tanúsítvánnyal rendelkező gyártót!
A GMP (Good Manufacturing Practice) tanúsítvány biztosítja, hogy a termékek a megfelelő gyártási gyakorlat szerint készülnek.
Tájékozódj a gyártó hírnevéről!
A Google ilyenkor jól jöhet. Keress rá a gyártóra, és csak olyantól vásárolj, amelyik ismert a minőségi termékeiről és rendelkezik megfelelő tanúsítványokkal.
Kérd ki egy szakember véleményét!
Mielőtt új gyógynövény alapú készítményt kezdenél szedni, konzultálj szakemberekkel, ők ismerik a biztonságos gyártókat és termékeiket, és tudják, hogy gyógyszerről vagy étrendkiegészítőről van-e szó. Ugyanis a kétféle termékkategória ránézésre nagyon egyforma kinézetű.
Vásárolj megbízható forrásból!
Ma rengeteg a sokszor csábító kinézetű online webshop, de próbáld meg kerülni az ismeretlen eredetű online forrásokat, részesítsd előnyben a hivatalos forgalmazókat vagy gyógyszertárakat.
Hirdetés
A változókor első tünetei már a negyvenes életévektől kezdődően megmutatkoznak. A tünetek enyhítésére és a mindennapok megkönnyítésére alkalmas a hormonmentes Remifemin Plus filmtabletta. A Remifemin Plus igazoltan hatásos és biztonságos növényi gyógyszer, nem tartalmaz ösztrogént, illetve fitoösztrogéneket sem. A Remifemin Plus a változókorral járó testi-lelki tünetek enyhítésére ajánlott, patikában kapható gyógyszer, amely két összetevő, a magas koncentrációjú, speciális poloskavész- (Cimicifuga racemosa-) kivonat, valamint orbáncfűkivonat kombinációját tartalmazza.
Vény nélkül kapható gyógyszer
Fotó: Phytotec Hungária Bt.
