Sokan nem is gondolják, hogy a helytelen tisztálkodási szokások súlyosbíthatják az aranyér kellemetlen tüneteit. Például a vécépapír és a nedves törlőkendő nem mindig megfelelő választás. Elmondjuk azt is, hogy miért.
Kezdjük azzal, hogy a széklet nem csupán emésztetlen anyagokat tartalmaz,…
A legtöbben a vécépapírt vagy a nedves törlőkendőt tartják a legjobb megoldásnak a hátsójuk tisztítására. A szakértők azonban arra figyelmeztetnek, hogy ezek a módszerek nemcsak nem elég hatékonyak, de hosszú távon problémákat is okozhatnak. Nem véletlen, hogy a világ számos pontján más módon…
Az aranyérbetegségnek gyakran az ülő életmód vagy a rostszegény étrend az oka. A bélrendszerünkben élő hasznos baktériumok kulcsszerepet játszanak az egészségünk fenntartásában, de ha a bélrendszeren kívülre kerülnek, az bizony kellemetlen következményekkel járhat.
Az aranyérbetegség nőknél és…
A menopauza nem egy esetleges, váratlan életszakasz, hanem a női lét természetes velejárója. A tudatos felkészülés legalább annyira fontos, mint egy várandósság esetén, hiszen segíthet könnyebben „megérkezni”, elfogadni az új élethelyzetet és a vele járó testi, lelki változásokat. Miért érdemes már…
Az idősebb nők szerelmi élete még ma is beszédtéma tud lenni, ám szerencsére egyre inkább haladunk afelé, hogy a szerelem nem korhoz kötött. A hosszabb élettartam és az egyre nyitottabb társadalmi hozzáállás mind hozzájárul ahhoz, hogy a nők végre elhiggyék, az élet a menopauza után sem áll…
Kiket érinthet, és milyen hatásai lehetnek az egészségre nézve, ha valaki korábban lép a változókorba? Olvasd el a cikket, hogy időben léphess a termékenység megőrzéséért, hiszen a korán érkezett változókor a gyermekvállalási terveket is romba döntheti.
A menopauza általában 45-55 éves kor között…
A változókor egyik leggyakoribb és legmegterhelőbb problémája az alvászavar, ami sok nő számára komoly kihívást jelent. De miért olyan gyakoriak a nehéz éjszakák ebben az időszakban, és mit lehet tenni ellene?
Ahogy azt korábban is megírtuk, a klimax során a női szervezet jelentős hormonális…
A gyógynövény alapú gyógyszerkészítmények az előállításuk minden fázisában szigorú ellenőrzéseken esnek át mielőtt forgalomba kerülnek, az étrend-kiegészítők esetében azonban ugyanez már nem ennyire egyértelmű. Egyes tanulmányok szerint sok közöttük a hamisítvány, ami egészségi kockázatot…
A menopauza, vagyis a változókor minden nő életében bekövetkezik, ugyanakkor egyedi módon jelentkezik. Míg egyes nők minimális kellemetlenséget tapasztalnak, mások számára ezek a tünetek jelentős kihívást jelenthetnek. Az viszont biztos, hogy néhány életmódbeli változás sokat segíthet a panaszok…
Az X, Y, Z és Alfa generációk az önelfogadás és az egészségtudatosság terén is más-más szemléletet képviselnek, így a menopauza és az énidő megítélésében is generációs különbségeket találunk.
A változókor sokáig tabutémának számított és a női lét végét jelentette. Nem is olyan régen, nagyanyáink…
