Ha hullik a hajad, egy ideje fáradékony vagy, a szemed alatti karikák pedig a korrektor mögül is látszódnak, akkor érdemes utánajárni, hogyan állnak a vastartalékaid.
Hajlamosak vagyunk figyelmen kívül hagyni, pedig a vashiány világszerte elterjedt hiányállapot, amely számos okból alakulhat ki. A…
A vashiány egy rendkívül elterjedt, mégis gyakran alulértékelt hiányállapot, amely nemcsak a mindennapi életminőséget rontja, hanem komoly és hosszú távú következményekkel is járhat.
A legfrissebb kutatások szerint a nem várandós felnőttek esetében a betegségben eltöltött életévek (YLD, vagyis…
Hiába élünk egy modern, minden igényünket kielégítő világban, a vashiány még ma is az egyik leggyakoribb hiánybetegség, amely többféle okból is kialakulhat. Szabóék bőven tudnak erről mesélni.
„Egy közös orvosi kivizsgálás derített fényt arra, hogy mindannyian vashiányban szenvedünk. Ráadásul…
Tamás nem is gondolta, hogy baj lehet. Egy ideje ugyan fáradékony volt, és többet is aludt, de ezeket betudta annak, hogy pörgős életet él és sokat dolgozik. Egy ájulás kellett ahhoz, hogy rájöjjön, komolyan kell vennie a kiegyensúlyozott táplálkozást.
„Visszagondolva bőven voltak vashiányos…
A vashiány oka gyakran a nem megfelelő táplálkozás, ugyanakkor számos egyéb tényező is hozzájárulhat ahhoz, hogy a szervezetünkben vészesen kiürüljenek a vasraktárak. Különösen veszélyeztetettek azok, akik étkezési zavarban szenvednek.
„Végigsimítottam az ujjaimmal a hajamon, és amikor elvettem a…
A vashiányos állapot okainak felderítése minden esetben orvosi vizsgálatot igényel, ahogyan a vas pótlását sem ajánlatos a saját szakállunkra végezni. Elmagyarázzuk, miért fontos a megelőzés, és miért elengedhetetlen a megfelelő kezelés.
A vashiány nem ritka jelenség,
olyannyira nem, hogy több…
Erős immunrendszerre lesz szükségünk a hideg hónapokban a betegségek megelőzéséhez, azok enyhébb lefolyásához, illetve a gyorsabb felépüléshez is. Ahhoz, hogy ellenálló legyen a szervezetünk, gondoskodnunk kell a vaspótlásról is.
Nincs erős immunrendszer vas nélkül
A szervezetünk erős…
Ha a szervezet nem jut hozzá a szükséges vasmennyiséghez, kialakul a vashiány, ami egészen furcsa tüneteket is produkálhat. Összegyűjtöttük, melyek lehetnek ezek.
Mivel a vashiány kihat az egész szervezetre, sokféle panasz jelezheti, hogy a tartalékaink kezdenek vészesen fogyatkozni. Néhány tünet…
Talán nem is gondolnád, de a szépségünk bánhatja, ha nincs elegendő vas a szervezetünkben.
Az egészségünk egyik fontos adaléka
A vas az egyik legfontosabb nyomelem a szervezetünk számára, elengedhetetlen a vérképzésben, biztosítja a szervezet oxigénellátását, továbbá nagy szerepe van az…
Többet dolgozunk, kevesebbet keresünk, gyereket szülünk és nevelünk, ráadásul még a vasbevitelre is jobban oda kell figyelnünk, mint a férfiaknak. Elmagyarázzuk, hogy miért!
Kezdjük azzal, hogy női szervezet vastartalma eleve kevesebb: 2-3 g (35mg/testsúlykilogramm), míg a férfiaknál ez az…
