Annyira görcsöl a hasad, hogy már alig bírsz kikelni az ágyból? Hullámzó a kedélyállapotod, letaglóz a fáradtság? Legszívesebben befalnád a hűtő tartalmát? Ha mindez menstruáció előtt történik veled, egy lehetsz azok közül, akikre erőteljesen hat az a hormonális változás, ami menzesz előtt zajlik a…
A PMS-ről, azaz premenstruációs szindrómáról már korábban is szót ejtettünk. De vajon tudod, hogy melyik típusába tartozol? Segítünk eldönteni!
Nem női hiszti! A PMS legalább 150 féle kellemetlen tünetet tud okozni, a fájdalmas alhasi görcsöktől kezdve az ingerlékenységen és a depresszión át…
Valószínűleg te is észrevetted már, hogy menstruáció előtt úgy érzed, a végtelenségig tudnál enni. Kívánod a sósat, aztán az édeset, majd fél óra múlva újra csoki után ácsingózol…
Mégis, miért történik mindez velünk, nőkkel?
Szinte minden nő tapasztal különböző panaszokat a menstruációt…
Sok nő életét keseríti meg a menstruáció előtti időszak. Mit tegyünk, hogy könnyebbek legyenek ezek a napok? Otthoni praktikákat mutatunk.
Alhasi görcsök, levertség, ingerlékenység: csak pár tünet azok közül, amelyekkel a legtöbb nő megküzd a menstruációs időszak alatt. De mit tehetünk…
Menstruáció ideje alatt különösen oda kell figyelni a higiéniára. Ráadásul ma, a 21. században mi jóval könnyebb helyzetben vagyunk, mint őseink.
Minél inkább visszamegyünk a történelemben, a nők annál nehezebb és kiszolgáltatottabb helyzetben voltak a menstruációjuk ideje alatt. A People for…
Tudtad, hogy ma már környezetkímélőbb alternatívák is léteznek, mint a betét vagy a tampon? Íme egy kisokos a menstruációs egészségügyi termékekről.
Míg anyáink sokáig kénytelenek voltak a vattával beérni, mi már számos egészségügyi termék közül választhatunk, ha eljön a menzesz ideje. Mutatjuk,…
Túl korán jön meg, vagy épp késik: a legtöbb nő számára ismerős problémák a menstruációs ciklussal kapcsolatban. De nem kell feltétlenül a legrosszabbra gondolni.
Nem szokatlan jelenség: a menstruáció megszokott rendje fiatalabb és idősebb korban is felborulhat élettani hatások miatt.…
