Aranyér-kisokos férfiaknak: ezért ne trónolj órákat a WC-n!

Aranyér-kisokos férfiaknak: ezért ne trónolj órákat a WC-n!

Tény, hogy a magyar férfiak, még ha bajuk is van, nem nagyon szeretnek orvoshoz menni, sem pedig megelőző vizsgálatokra járni. Ám a betegségek őket sem kerülik el, a korai diagnózis pedig minden kórkép esetében fontos lenne. Így van ez az aranyér esetében is, épp ezért elengedhetetlen, hogy mindkét…

Az aranyér kínos téma, de nem árt tisztában lenni az okaival

Az aranyér kínos téma, de nem árt tisztában lenni az okaival

Pironkodva, vagy egyáltalán nem beszélünk róla, pedig gyakori probléma, az emberek legalább egyharmadát érinti a kellemetlen kórkép. A jó hír, hogy elég sokat tehetünk az aranyeresség megelőzéséért: mutatjuk, mit! Először is tisztázzuk, pontosan mi az aranyér? Túl azon, hogy kellemetlen, sőt,…

Ezektől a színektől és ételektől jobb lehet a hangulatod

Ezektől a színektől és ételektől jobb lehet a hangulatod

Nem mondunk újat azzal, hogy a színek hatással lehetnek a hangulatunkra, és hogy bizonyos ételek jobb kedvre deríthetnek minket. Mutatjuk, milyen árnyalatokat használj a környezetedben, az otthonodban, hogy kellemesen érezd magad. És azt is, hogy miket egyél bűntudat nélkül, amennyiben szeretnéd…

Depressziót is hozhat a karácsony

Depressziót is hozhat a karácsony

Az ünnepek nem mindenki számára jelentenek egyet az örömmel, hiszen – főleg az idősebb korosztályból – sokan egyedül, magányosan töltik ezeket a napokat. Esetükben a karácsony súlyos depresszióhoz is vezethet, de a túlzott elvárás, a hétköznapokba való visszatérés is kiválthatja a betegség…

A krónikus stressz depresszióhoz vezethet

A krónikus stressz depresszióhoz vezethet

Az állandósult, túl sok stressz a depresszió kialakulásában is fontos tényező, sőt, az egyik kiváltó oka lehet a betegségnek. Figyelj a jelekre! A mindennapi stressz a mai modern élet velejárója, ám a túlhajszoltság, az idegeink folyamatos próbatétele súlyos árat követelhet. A pihenés és a…

Lusta, vagy depressziós a munkatársam? Hogyan segíthetek neki?

Lusta, vagy depressziós a munkatársam? Hogyan segíthetek neki?

A depresszió egyre gyakoribb mentális betegség, ami nemcsak a magánéletben, hanem a munkában is komoly problémát okozhat. Mit tegyünk, ha úgy látjuk, hogy egy munkatársunk a depresszió spiráljába került? A depresszió olyan, mint egy mocsár, lehúz az élet minden területén. Nehézkessé válhatnak…

Tippek, hogy ne gyűrjön maga alá le a téli depresszió

Tippek, hogy ne gyűrjön maga alá le a téli depresszió

Jön a tél, rövidülnek a nappalok, és ez bizony a hangulatunkra is kihat: sokunknál jelentkezik ilyenkor a szezonális depresszió, amit egyáltalán nem szabad elbagatellizálnunk. Amikor az őszi-téli hétköznapokat eluralja a ködös szürkeség, sokan panaszkodnak rosszkedvre, érdektelenségre,…

Vannak mondatok, amiket nem mondhatsz egy depressziósnak

Vannak mondatok, amiket nem mondhatsz egy depressziósnak

Mit tehetünk, ha egy családtagunkat legyűri a depresszió, levert, nyomott a hangulata és semmihez sincs kedve? Egyáltalán, hogyan ismerjük fel, ha gond van, és mik azok a mondatok, amiket semmiképp se mondjunk egy depressziósnak? Korunk egyik népbetegsége a depresszió, amely rengeteg embert érint…

süti beállítások módosítása