A változókor időszakától sok nő fél. Bár kétségtelenül számos fizikai és érzelmi változással jár együtt, megfelelő életmóddal, odafigyeléssel és segítségkéréssel pozitív is lehet ez a különleges időszak. ...

Hoztunk néhány hasznos tippet, valamint két finom és nagyon egészséges receptet, amelyeket érdemes kipróbálni. Pláne, ha átlépted a változókor kapuját.

A menopauza jelentős változásai idején fontos, hogy megfelelően ...

A hirtelen jelentkező feledékenység, szétszórtság nem feltétlenül jelzi a demencia vagy a rettegett Alzheimer-kór kezdetét. Könnyen lehet, hogy a változókorral járó hormonális változások váltják ki a ködös gondolkodást. Ne ...

A változókori tünetek nemcsak hormon-, hanem életmódfüggők is, nem mindegy, hogyan étkezünk, mennyit mozgunk, milyen a mentális aktivitásunk. Minél jobban odafigyelünk az egészséges életmódra, annál nagyobb az esély, hogy a ...

Hiába élünk egy modern, minden igényünket kielégítő világban, a vashiány még ma is az egyik leggyakoribb hiánybetegség, amely többféle okból is kialakulhat. Szabóék bőven tudnak erről mesélni.

„ Egy közös orvosi ...

A hiánybetegségeket, ahogy a nevük is mutatja, az alapvető tápanyagok hiánya okozza a szervezetben, ami számos egészségügyi problémához vezethet. Összeszedtük a leggyakoribb fajtáit, és részletesen kitérünk arra, milyen ...

A vasszükséglet nemtől és életkortól függően változik, de vajon kinek mennyi az optimális mennyiség? Összeállítottunk egy kisokost, amelyből az összes családtagod vasszükségletét megtudhatod.

A vasnak, ahogy azt a korábbi ...

Előfordulhat, hogy az orvosod vaspótló készítményt ír fel, hogy feltöltsd a kimerülőben lévő vasraktáraidat. Nem mindegy azonban, mikor, mivel és hogyan veszed be ezeket a készítményeket. Tippek, amiket érdemes megfogadnod ...

Tamás nem is gondolta, hogy baj lehet. Egy ideje ugyan fáradékony volt, és többet is aludt, de ezeket betudta annak, hogy pörgős életet él és sokat dolgozik. Egy ájulás kellett ahhoz, hogy rájöjjön, komolyan kell vennie a ...

A vashiány a szervezet leggyakoribb hiányállapota, amelynek különböző fokozatai vannak, az enyhe vashiánytól a nagyon súlyos vashiányos vérszegénységig. Mutatjuk, melyek ezek és milyen tünetekkel járnak. A korai diagnosztika ...