Egyre többen ülnek kerékpárra, és nagyon jól teszik: már napi fél óra tekerés is fejlesztheti a légző- valamint a keringési rendszer kapacitását, és nagy segítséget nyújthat a kalóriaégetésben. Ugyanakkor a helytelen felszereltségű bicikli – főleg a férfiakra nézve –káros következményekkel járhat az…
Az ágyban, mindkét fél részéről előfordulhatnak problémák, de a legtöbbre van megoldás. A legrosszabb, amit tehetünk, ha nem foglalkozunk a jelenséggel. Mutatjuk, mik a leggyakoribb gondok, amelyek rányomhatják a bélyeget a férfiak nemi életére, és negatív hatással lehetnek a…
Az orr nemcsak arcunk meghatározó része, hanem fontos érzékszervünk is. Mivel az orr a légzés lényegi szerve – mind a tüdőbe irányuló oxigéndús levegő, mind a kilélegzett szén-dioxid ezen keresztül áramlik –, ezért kóros elváltozásai, az orrnyálkahártya megbetegedései nagyon kellemetlen tüneteket…
Rengetegszer hallunk róla, a férfiak nagy része mégsem nagyon tudja, pontosan hol is található. Pedig a prosztata egészséges működése befolyásolja a mindennapi életet, mivel kóros elváltozásai kihatással lehetnek a vizeletürítésre, ahogyan a szexuális életre is.
Egészen addig nem tudtam…
A tabuk nemcsak a női intim problémákkal kapcsolatban élnek erősen, hanem bizony a férfiak esetében is jelen vannak. És mivel nagy a hallgatás, a legtöbb férfinak kevés a tudása még a saját testével kapcsolatban is.
Az általános vélekedés szerint ugyan a hölgyek egészségtudatosságán is lenne mit…
A női intimtorna már széles körben ismert és elfogadott, ugyanakkor kevesen tudják, hogy a férfiaknak sem kéne elhanyagolniuk magukat odalent. Mutatjuk miért nem szégyen, sőt fontos a férfiaknak is erősíteniük a gátizmaikat!Ugyan a gátizomerősítés, vagyis az intimtorna a köztudatban még mindig…
Senkit nem biztatnánk öndiagnosztikára, de nem árt, ha tudjuk, hogy mit jelentenek a különféle intim tünetek, illetve bizonyos jelek, amelyek akár az alsóneműnkön is megjelenhetnek. Érzékeny téma, de kattints, mert fontos ismerned a tested jelzéseit!
Korábbi posztjainkban beszéltünk már arról,…
A híresen hírhedt A szürke 50 árnyalata című film több szempontból is rossz üzenethordozó. Nem csupán feminista megközelítésből botrányos, de ha egy nőgyógyász nézné meg az egyes jeleneteit, valószínűleg, ő is fogná a fejét. Például a jégkrémes jelenetnél…
Vannak olyan tárgyak, holmik, amiket…
A fogamzásgátlás kérdése a szexuális élet elkerülhetetlen része. A legjobb, ha a párok előre átbeszélik a lehetőségeket és közösen hoznak döntést, hiszen mindkét fél egyformán érintett az ügyben.
Nem árt a széles repertoárt tüzetesebben is szemügyre venni, hiszen a legtöbb esetben a nő testét,…
A gombás hüvelyfertőzéssel kapcsolatban számos félreértés él a köztudatban, például kevesek előtt ismert tény, hogy a fertőzés kiváltó oka a szervezetünkben élő Candida albicans nevű élesztőgomba túlszaporodása, ami felborítja a hüvely biológiai egyensúlyát.
Mégis, mi váltja ki a Candida…
