A sport nemcsak azért fontos, mert segítségével nyáron majd jobban nézünk ki a strandon, hanem mert egy sor problémát, betegséget is megelőzhetünk vele. Fontos azonban, hogy az egészségi állapotunknak megfelelő mozgásformát ...
A vécén trónolás nem mindig volt divat és egészségtelenebb is, mint gondolnád
Manapság annyira természetesnek tűnnek a WC-használati szokásaink, hogy eszünkbe sem jut, hogy a mai mellékhelyiségek által nyújtott kényelem nem mindig létezett. A vízöblítéses WC használata csak a 19. században terjedt el ...
Kezdd az életmódváltozást kicsiben: 3 tipp kezdőknek
Itt a január, a nagy fogadkozások ideje, élén az egészségesebb életmóddal kapcsolatos elhatározásokkal. Hogyan vágjunk bele, mire figyeljünk, és miként kerüljük el, hogy ne menjen el a kedvünk az egésztől néhány hét után?
...
Igen, neked is van aranyered!
Tudtad, hogy mindenkinek van aranyere, sőt fontos védelmi funkciót lát el? És azzal vajon tisztában vagy, milyen tünetek jelzik, ha probléma van vele, vagy hogy milyen stádiumai lehetnek az altesten kialakult, kellemetlen kórképnek? ...
3 finom smoothie: finomak, méregtelenítenek és székrekedés ellen is jók!
A megfelelő táplálkozás elengedhetetlen a szervezetünk egészséges működéséhez, a hosszú élet egyik záloga, és nem utolsó sorban ezáltal kerülhető el a mindennapokat megkeserítő aranyér-probléma is.
A korábbi ...
Aranyér-kisokos férfiaknak: ezért ne trónolj órákat a WC-n!
Tény, hogy a magyar férfiak, még ha bajuk is van, nem nagyon szeretnek orvoshoz menni, sem pedig megelőző vizsgálatokra járni. Ám a betegségek őket sem kerülik el, a korai diagnózis pedig minden kórkép esetében fontos lenne. Így van ...
Az aranyér kínos téma, de nem árt tisztában lenni az okaival
Pironkodva, vagy egyáltalán nem beszélünk róla, pedig gyakori probléma, az emberek legalább egyharmadát érinti a kellemetlen kórkép. A jó hír, hogy elég sokat tehetünk az aranyeresség megelőzéséért: mutatjuk, mit!
...
Ezektől a színektől és ételektől jobb lehet a hangulatod
Nem mondunk újat azzal, hogy a színek hatással lehetnek a hangulatunkra, és hogy bizonyos ételek jobb kedvre deríthetnek minket. Mutatjuk, milyen árnyalatokat használj a környezetedben, az otthonodban, hogy kellemesen érezd magad. És azt ...
Depressziót is hozhat a karácsony
Az ünnepek nem mindenki számára jelentenek egyet az örömmel, hiszen – főleg az idősebb korosztályból – sokan egyedül, magányosan töltik ezeket a napokat. Esetükben a karácsony súlyos depresszióhoz is vezethet, de a túlzott ...
A krónikus stressz depresszióhoz vezethet
Az állandósult, túl sok stressz a depresszió kialakulásában is fontos tényező, sőt, az egyik kiváltó oka lehet a betegségnek. Figyelj a jelekre! 
A mindennapi stressz a mai modern élet velejárója, ám a túlhajszoltság, az ...