Az aranyérbetegségnek gyakran az ülő életmód vagy a rostszegény étrend az oka. A bélrendszerünkben élő hasznos baktériumok kulcsszerepet játszanak az egészségünk fenntartásában, de ha a bélrendszeren kívülre kerülnek, az bizony kellemetlen következményekkel járhat. Az aranyérbetegség nőknél és…

A menopauza nem egy esetleges, váratlan életszakasz, hanem a női lét természetes velejárója. A tudatos felkészülés legalább annyira fontos, mint egy várandósság esetén, hiszen segíthet könnyebben „megérkezni”, elfogadni az új élethelyzetet és a vele járó testi, lelki változásokat. Miért érdemes már…

  A gyógynövény alapú gyógyszerkészítmények az előállításuk minden fázisában szigorú ellenőrzéseken esnek át mielőtt forgalomba kerülnek, az étrend-kiegészítők esetében azonban ugyanez már nem ennyire egyértelmű. Egyes tanulmányok szerint sok közöttük a hamisítvány, ami egészségi kockázatot…

A menopauza, vagyis a változókor minden nő életében bekövetkezik, ugyanakkor egyedi módon jelentkezik. Míg egyes nők minimális kellemetlenséget tapasztalnak, mások számára ezek a tünetek jelentős kihívást jelenthetnek. Az viszont biztos, hogy néhány életmódbeli változás sokat segíthet a panaszok…

Amennyiben nem szeretnél idősebb korodban éjszakánként gyakran a mosdóba járni vagy hosszú perceket állni a piszoár felett, akkor érdemes elolvasnod gyűjteményünket, amelyben összeszedtük, milyen praktikákkal tarthatod karban a prosztatádat. Az vagy, amit megeszel! Nem mondunk azzal újat, hogy az…

Petra az utóbbi hónapokban egyre kimerültebbé vált. Reggelente úgy kelt ki az ágyból, mintha alig aludt volna, pedig még újszülött babájuk sincsen. A férje, Iván azonban éjszakánként többször is felkel – és ilyenkor ő is felébred. Nem titok, Ivánnak prosztataproblémái vannak. Eleinte csak…

Ma a meddőség egyre nagyobb problémát jelent a közös család után vágyakozó párok körében. Amikor a nehezített gyermekvállalás okairól beszélünk, fontos kiemelni, hogy a pár mindkét tagját szükséges kivizsgálni. Annáék története következik. „Talán velem van a baj” – sóhajtott Anna, amikor újra…

Időnként a feleség veszi észre, hogy a férje egészségével nincsen minden rendben. De milyen tünetek lehetnek árulkodóak? Jankáék történetén keresztül elmagyarázzuk. „Emlékszem, minden este ugyanaz volt a forgatókönyv. Éjjel kétszer-háromszor is felriadtam arra, hogy a férjem újra és újra kimegy a…

Egy ravasz kórkép, ami csak a férfiakat érinti: tünetei gyakran enyhék, mégis hosszan tartó kellemetlenséget okozhatnak. A mindennapokat beárnyékoló betegség több hónapig, sőt, akár évekig is fennállhat, és ha nem kezelik, súlyosan ronthatja az életminőséget. Ha kíváncsi vagy, mi ez a szindróma,…

Amikor egy szerettünk depresszióval küzd, természetes, hogy segíteni szeretnénk rajta. Sokszor azonban az ösztönösen mondott mondatok nemhogy nem segítenek, de akár ronthatnak is a helyzeten. A depresszió összetett mentális betegség, amely komplex támogatást és empátiát igényel. Nézzük meg, melyek…