Nagyanyáink korában a menopauza tüneteit szó nélkül el kellett fogadni, tűrni kellett az akkoriban „banyakórnak” nevezett időszakot. Manapság szerencsére rengeteg lehetőség áll a rendelkezésünkre, hogy a panaszokat enyhítsük, és a szakemberek is azt tanácsolják, éljünk velük.
A menopauza időszaka…
A változókor sajnos gyakran azzal is járhat, hogy fokozatosan megjelennek a nem kívánt hurkák deréktájon, ám a jó hír az, hogy némi odafigyeléssel visszanyerhetjük az alakunkat.
A változókorban sok nő tapasztalja a testsúly növekedését. Évente akár fél kilogramm súlygyarapodás is előfordulhat,…
A menopauza általában 45 és 55 éves kor között következik be, előfordulhat azonban, hogy már jóval korábban, akár 40 éves kor előtt is jelentkezik. A korai menopauza nemcsak fizikai, hanem érzelmi és pszichés kihívásokkal is járhat, hiszen a vártnál hamarabb lezárja a reproduktív időszakot. Akár még…
Mi, nők életünk során többször is megtapasztaljuk, milyen az, amikor a hormonok játszanak a hangulatunkkal: hol nevetünk, hol ok nélkül sírjuk el magukat, esetleg ingerültek leszünk. Így van ez a menopauza idején is.
A női lét természetes velejárói az életszakaszok során bekövetkező hormonális…
Ma már teljesen természetes, hogy beszélünk a menopauzáról, ebben sokat segítettek olyan ikonok, mint Jane Fonda vagy Angelina Jolie, akik a nőiességüket nem az évek számában mérik, és nem hajlandók meghajolni olyan társadalmi elvárások előtt, amelyek a változókorban érő nőket arra kényszerítenék,…
A női életciklusban a klimax olyan természetes folyamat, amely számos fizikai és érzelmi változással jár. Nem véletlen, hogy ez a fázis a felfázásként ismert hólyaghurut gyakoribb előfordulásának rizikófaktora.
A menopauza, vagyis a legutolsó menstruáció általában 51 éves korban következik be. A…
Ha azt mondjuk, menopauza, a legtöbben a hőhullámokra asszociálnak, pedig a tünetek széles skálán mozognak, ahogy az is nagyon sok tényezőtől függ, ki hogyan éli meg az új időszakot az életében. Mutatjuk, mi minden befolyásolhatja a közérzetünket, a panaszokat és a hozzáállásunkat.
A menopauza egy…
A menopauza nem egyenlő az aktív élet végével, ezt számos híresség és civil nő története is bizonyítja. Senki sem marad örökké fiatal, viszont az sokat számít, hogy fiatalos mentalitással, nem szűnő kíváncsisággal öregszünk-e meg.
A változókor nem mindig könnyű időszak a nők életében, sok testi és…
Ma már egyre több cég ismeri fel az ötven feletti nőkben rejlő potenciált, a munkáltatók rádöbbentek végre, hogy az érdemi munkavégzésben sokszor nagyobb hasznát vehetik a tapasztaltabb kollégáknak. Az idősebb nők jellemzően hűségesebbek is a cégükhöz, és nagy munkatapasztalattal, tudással…
A mai modern világunkban az életkor kitolódott, a nyugdíjas évek már nem csak a tévé előtt üldögélést jelentik. Kötögetésen kívül egész más dolgokat csinálnak a modern nagyik: világot járnak, fitten tartják magukat, és nem ijednek meg a változókortól.
2023-ban egyáltalán nem ritka, hogy valaki…
