A depresszió egyre gyakoribb mentális betegség, ami nemcsak a magánéletben, hanem a munkában is komoly problémát okozhat. Mit tegyünk, ha úgy látjuk, hogy egy munkatársunk a depresszió spiráljába került? A depresszió olyan, mint egy mocsár, lehúz az élet minden területén. Nehézkessé válhatnak…

Tüsszögés, orrfolyás, orrviszketés: egyre több embert érint a pollenallergia. Biztos módszer nincs az elkerülésére, de sokat tehetünk azért, hogy a tünetek ne nehezítsék meg az életünket. Magyarországon mintegy 2,5 millió ember szenved parlagfű-allergiától. A tünetek mindenkinél hasonlóak, és…

Miért nem ér semmit a kalcium, ha allergiás tünetek jelentkeznek, és miért téves elképzelés, hogy vidéken több az allergiás megbetegedés? Elméletek, amelyek már rég elavultak, mégis sokan hisznek bennük még mindig. Tévesen! Kérlek, felejtsd el, hogy a kalcium jó az allergia…

Akik allergiásak a pollenre, azoknak a nyaralást is jól át kell gondolniuk, ugyanis egy rosszul megválasztott időpont, régió vagy ország pokollá tudja tenni a pihenésre szánt napokat. Mutatjuk, milyen úti célokat érdemes keresned, és azt is mutatjuk, hogy mikre figyelj nyaralás alatt, ha allergiás…

Sokan szeretik a vágott virágot, de ha allergiásnak adunk ilyesmit, akár pokoli perceket is okozhatunk vele az illetőnek. Ezért nem árt tisztában lenni azzal, hogy mely virágok nagyon nem ajánlottak azoknak, akik érzékenyek a pollenre. És persze azt is mutatjuk, miket ültess, vagy ne ültess a…

Alkalmanként tüsszögünk. Néha idegesítően sokat, megállás nélkül, egyesek nagyon hangosan, és nagyon fura helyzetekben. Mutatjuk, milyen okok húzódhatnak meg a hapci mögött, és hogy mi van akkor, ha légyott közben jön ránk egy ilyen roham. De miért? A tüsszentés természetes reflex, a mögöttes…

Az orr nemcsak arcunk meghatározó része, hanem fontos érzékszervünk is. Mivel az orr a légzés lényegi szerve – mind a tüdőbe irányuló oxigéndús levegő, mind a kilélegzett szén-dioxid ezen keresztül áramlik –, ezért kóros elváltozásai, az orrnyálkahártya megbetegedései nagyon kellemetlen tüneteket…

Rengetegszer hallunk róla, a férfiak nagy része mégsem nagyon tudja, pontosan hol is található. Pedig a prosztata egészséges működése befolyásolja a mindennapi életet, mivel kóros elváltozásai kihatással lehetnek a vizeletürítésre, ahogyan a szexuális életre is. Egészen addig nem tudtam…

Ahogy kellő odafigyeléssel, és rendszeres szűréssel a nőgyógyászati betegségek többségét, úgy férfiak esetében a prosztata problémák nagy részét is meg lehet előzni. Kellemetlen tünetektől, hosszas kezelésektől óvhatják meg magukat a férfiak, ha megfelelő figyelmet fordítanak az egészségükre,…

Mozgásszegény életmódunkban, nőknek és férfiaknak egyaránt fontos, hogy gondoljunk a fizikai fittségünkre, beleértve az intim zónákat is. Neked is, aki épp ezt a posztot olvasod! Az intimtornáról hallva hajlamosak vagyunk mosolyogni, pedig nemcsak a még jobb szexuális élményhez járulhat hozzá,…