Keményből lágy - 8 tipp, hogyan lazítsd a kőkemény székletet

Keményből lágy - 8 tipp, hogyan lazítsd a kőkemény székletet

A kőkemény széklet nemcsak fájdalmas lehet, de hosszú távon komoly egészségügyi problémákat, akár aranyeret is okozhat. Szerencsére vannak hatékony módszerek és praktikák, amelyek segíthetnek enyhíteni a székrekedést és lazítani a kőkemény székletet. Egy tökéletes világban a széklet puha és könnyen…

Termálfürdőzés: mire figyeljünk?

Termálfürdőzés: mire figyeljünk?

Ki ne szeretne melegvizes fürdőbe menni, megmártózni a forró gőzben, izzadni egy jót a szaunában? De vajon tényleg több veszélyforrás leselkedik az intimzónánkra ezeken a kényeztető helyeken? Évszaktól függetlenül sokan keresik a kényeztetés örömeit a wellness szolgáltatásokban. A hűvösebb, borús…

Hideg és a felfázás: mi az igazság?

Hideg és a felfázás: mi az igazság?

Nőként gyakran halljuk még ma is a féltő tanácsot: vigyázzunk a derekunkra, és ne üljünk le a hideg kőre, mert felfázás lesz a vége. De az igazság az, hogy valójában a hideg nem az oka, csak egy „segítő” tényezője lehet a kellemetlen hólyaghurut kialakulásának. Érzékeny területünk, a kismedence A…

Így könnyíti meg az életünket a humor és a nevetés

Így könnyíti meg az életünket a humor és a nevetés

Az élet gyakran kihívások elé állít minket, és néha azok a legfurcsább formában érkeznek. Lajos, aki nagy mókamester hírében áll, egy olyan történetet mesélt el a barátainak, amely nemcsak vicces, de azt is bemutatja, hogy a pozitív hozzáállásnak milyen gyógyító ereje lehet olyankor, amikor egy…

Nedves törlőkendő vagy WC-papír?

Nedves törlőkendő vagy WC-papír?

Az aranyér, bár kényelmetlen, sőt, fájdalmas, nem szabad, hogy megakadályozzon a végbél környékének tisztántartásában. A tisztálkodás rendkívül lényeges, hogy enyhüljenek a kínzó tünetek. Az aranyérbetegség nem válogat, a fiataloknak és az idősebbeknek is problémát okozhat, ezért érdemes tudni,…

Ezért iktasd be a természetjárást a heti programodba

Ezért iktasd be a természetjárást a heti programodba

  Legyen szó egy piknikről a tavaszi réten, kirándulásról a kedvenc kilátódhoz, biciklizésről a patakparton vagy olvasásról a fák árnyékában, a szabadban töltött idő az egész lényedre jótékony hatással van. Biztos észrevetted már magadon, hogy ha kimész a zöldbe, ellazulsz, fellélegzel. Nem csoda,…

6 szokás a rosszkedv elűzésére

6 szokás a rosszkedv elűzésére

  A rosszkedv mindenki életében előfordulhat időnként, de néhány egyszerű szokás bevezetésével jelentősen javíthatjuk a hangulatunkat. Ne feledd, hogy a lelkünk gondozása épp olyan fontos, mint a testünké, és ezek az apró változtatások segíthetnek abban, hogy könnyebben kezeljük az élet kihívásait…

Tuti receptek a jó hangulatért

Tuti receptek a jó hangulatért

  Összegyűjtöttük, milyen finomságok segíthetnek javítani a hangulatunkon, és melyeket érdemes inkább hanyagolni. A megfelelő táplálkozás fontos szerepet játszik a mentális egészségünk fenntartásában: az ételek ugyanis nemcsak energiát és tápanyagokat biztosítanak számunkra, de az agy kémiai…

Önfeledt nemi élet és hüvelyi egészség? Lehetséges!

Önfeledt nemi élet és hüvelyi egészség? Lehetséges!

Ma már evidencia a szexuális szabadság, ám nem szabad elfelejteni a felelősségünket abban, hogy a szexuális életünk terén is tudatos döntéseket hozzunk, mert ezzel az egészségünket is óvjuk. Szexuális szabadság: a női jogok egyik sarokköve A női jogok és a szexuális szabadság közötti kapcsolat…

süti beállítások módosítása