A depressziót hajlamosak vagyunk összekeverni a búskomorsággal, és azt is kevesen tudják, milyen tünetekre kell magukon odafigyelniük. Depresszió-kisokosunk következik.
Ne bagatellizáljuk el!
Ahogy azt korábban is megírtuk (link az előző posztra), a depresszió nemcsak egy rosszkedv, dacos időszak, hanem mentális betegség, aminek kezeléséhez szakértői segítség kell. A depresszió épp olyan betegség, mint az influenza, ha elbagatellizálják odáig is elmélyülhet, hogy az öngyilkos gondolatokból tettek lesznek, és a beteg megpróbál véget vetni az életének.
A depresszió olyannyira betegség, hogy a statisztikák szerint az egyik leggyakoribb kórkép a nyugati társadalmakban. A felmérések szerint az Egyesült Államok felnőtt lakosságának 5-10 százaléka szenved unipoláris depresszióban, további 3-5 százalék a betegség enyhébb tüneteit produkálja. Hazánkban a depresszió előfordulása a felnőtt lakosság körében 15,1 százalék. Az életkori eloszlásra jellemző, hogy gyakori a megjelenés 15-19 év 45-50 éves korban, és a felnőtt nőknél kétszer gyakoribb, mint a hasonló korú férfiak esetében. Egyes felmérések szerint közel minden ötödik ember szenved valamilyen depresszió formában. Megközelítőleg a felük enyhe depresszióban, negyedük középsúlyos, negyedük súlyos depresszióban szenved.
Számos fajta, számos tünet
A depressziónak számos fajtája lehet, megkülönböztetjük az akut / krónikus depresszió, endogén / exogén depresszió, unipoláris / bipoláris depressziót. Ez utóbbinál a depresszív és mániás szakaszok váltakoznak és csak a tüneteket lehet kezelni, magát a betegséget nem lehet megszüntetni. Létezik továbbá téli depresszió, kismamák depressziója, öregkori depresszió, és még hosszan folytathatnánk a sort.
A depresszió kialakulásának többféle oka is lehet, negatív életesemények, családi problémák, a testünkben végbemenő hormonális változások, és depressziót okozhat a tartós stressz is. Ráadásul a depresszió fokozatosan alakul ki, és nem mindig könnyű felismerni, ezért fontos tudni, hogy milyen tünetekre érdemes figyelni. Vannak tipikus, tünetek, mint a búskomorság, a motiválatlanság és a levertség, ám a depresszió nem mindig így jelentkezik. Ennek megfelelően lehetnek testi, vagy lelki panaszok is a depresszió előhírnökei.
Fizikai tünetek:
- alvászavar, álmatlanság
- testsúlyváltozás, ez jelenthet fogyást és hízást is
- állandó fáradékonyság, kimerültség
- nemi vágy csökkenése
- egyéb testi panaszok, pl. fejfájás, hátfájás, szédülés, szívdobogásérzés
Lelki tünetek
- levertség, búskomorság
- bezárkózás, társas érintkezések elhanyagolása
- belső nyugtalanság, szorongás, bűntudat
- önbizalomhiány
- koncentrációzavarok
- energiahiány
Aggodalomra adhat okot, ha a tünetekből több, két hétnél tovább fennáll, de a pontos diagnózis felállítását hagyjuk a szakemberekre.
Hogyan történik a kivizsgálás?
Nem kell megijedni, semmi ördöngősség nem fog történni, jellemzően több alkalommal folytatott beszélgetés, erre specializált tesztek kitöltése után áll fel a diagnózis. Bizonyos esetekben belgyógyászati betegségek is okozhatnak depressziós tüneteket, ezeket fizikális vizsgálattal lehet és kell kizárni.
Ha úgy érezzük, nem tudunk kijönni magunk a gödörből, forduljunk szakemberhez, minél később kérünk ugyanis segítséget, annál nehezebb lesz a depresszióból és annak következményeiből kimászni. A depresszióra rendszerint további problémák rakódnak, mint pl. családi, párkapcsolati, munkahelyi problémák, egzisztenciális gondok, rosszabb esetben szerfüggőség, alkohol és drogproblémák.
A kezelés pszichoterápia és/vagy gyógyszeres kezelés segítségével történik, utóbbitól nem kell félni, az újfajta gyógyszerek mellékhatásai tolerálhatók. A jó hír, hogy a megfelelő kezeléssel a folyamat visszafordítható, a tünetek megszüntethetők.
Hirdetés
A depresszió az egyik leggyakoribb népbetegség. Minden hatodik ember az élete során legalább egyszer megtapasztalja, és ez a szám évente növekvő tendenciát mutat. A depresszió kialakulásában számos tényező közrejátszhat, többek között a stressz, a napi rutinok megváltozása vagy a ránk nehezedő mindennapi gondok súlya. A Remotiv extra vény nélkül kapható gyógyszer segítséget jelenthet: az orbáncfű kivonatát tartalmazó növényi gyógyszer segít javítani a hangulatunkon, fokozza a motivációnkat és csökkenti az enyhe depresszió tüneteit.
Vény nélkül kapható orbáncfűkivonat-tartalmú gyógyszer