Életmóddal a PMS tünetei ellen

Életmóddal a PMS tünetei ellen

pms_4_1.jpgA menstruáció a legtöbb nő szervezetét megterheli, sokuknál pedig igen kellemetlen tünetek jelentkeznek már a havivérzés előtti napokban is. Ők azok, akik premenstruális szindrómában (PMS) szenvednek. A panaszokat nem lehet teljesen ...

A naplóírás felnőttként is fontos

A naplóírás felnőttként is fontos

pms_2.jpgAzt biztos jegyzed a naptáradban, hogy mikor jön meg a menzeszed, de emellett azt is érdemes felírnod, hogy mit érzel előtte, illetve közben is. Mutatjuk, miért.

Sokan nem is tudják, hogy PMS-tünetekkel küzdenek, ehelyett elhiszik a ...

Védd a hüvelyedet és pisilj sokat!

Védd a hüvelyedet és pisilj sokat!

uz_7.jpgA fájó pisilés fő okai legtöbbször a rossz helyre kerülő bacik, ezért érdemes tudni, miként akadályozhatod meg az elburjánzásukat. Nem nagy ördöngősség, de ha nem tudsz róla, abból akár bajod is lehet.

Sajnos itthon nemcsak ...

süti beállítások módosítása