Azoknak, akik tüsszögéstől, orrfolyástól, szemviszketéstől szenvednek, kiváltképpen, ha a poratkák az ellenségeik, különösen alaposan kell takarítaniuk. De nagyon nem mindegy, hogy mivel és hogyan tartod tisztán az otthonodat. ...

Mi is tehetünk azért, hogy a gyermekünknél vagy akár magunknál is mérsékeljük az allergia kialakulásának kockázatát. Mutatunk néhány tanácsot, amelyek hasznosak lehetnek a védelem szempontjából.

Korábbi cikkünkben ...

Őseink vadászat közben nem tüsszögték tele a vadont, és az ételallergiák még néhány évtizeddel ezelőtt is rendkívül ritkák voltak. De miért van egyre több allergiás? És hogyan kapcsolódik mindehhez a globális ...

Amikor idősödünk, egy sor változás zajlik a szervezetünkben. Megváltozik a külsőnk, a mozgásunk, és ezek a fizikai folyamatok mentálisan is megviselhetnek minket. Az új korszak mindkét nem tagjait megijesztheti: ilyenkor üti fel a ...

Sok nő nehezen viseli, hogy a változókorban jócskán lelassult anyagcsere miatt egyre inkább gyarapszik a testsúlya. Gyakran az egykor filigrán alkatú nők is felszednek jó pár kilót. De mit lehet tenni változókorban a fenyegető ...

A nők életében a menopauzát körülölelő időszak sok esetben nem valamilyen könnyű sétagalopp: a testben zajló változások rendkívül nehezek lehetnek fizikailag és mentálisan egyaránt. Épp ezért nagyon fontos, hogy ebben az ...

Bármennyit fejlődött is az orvostudomány, a gyógynövényeket ma is bevetjük különféle egészségi problémák kezelésére. Ebben a cikkünkben összeszedtünk pár olyan, hagyományos medicinát, amelyet a menopauzával gyakran ...

Sokáig mítosznak tartották, hogy a női klimaxhoz hasonlóan a férfiak életében is beköszönthet egy változásokkal teli időszak. Ma már jól tudjuk, hogy létezik az andropauza, a férfi változókor, ugyanakkor azzal is fontos ...

A tudatos jelenlét, érzelmeink megélése rengeteget segíthet túllendülni az életünk nehézségein, akadályain. Épp ezért a mindfulness gyakorlatai jó támaszaink lehetnek a változókor idején is. Mutatjuk, miért.

A változókor ...

A klimax ritkább esetekben a fiatal nőknél is előfordul, ugyanakkor különbséget kell tenni a petefészek-elégtelenség és a korán beköszöntő menopauza között. Összeszedtük, mi a két diagnózis között a különbség, és mik a ...