Testünk barátja, a hialuronsav

Testünk barátja, a hialuronsav

A szépségipartól kezdve a nőgyógyászatig számos területen alkalmazzák; sokan nem is tudják, mennyi mindenre jó a hialuronsav. A testünknek nem idegen A hialuronsav a szervezetünk természetes összetevője, legnagyobb mennyiségben a bőrben, a szemben és az ízületekben fordul elő. Segít megtartani a…

Ne törődj bele, ha fáj az együttlét!

Ne törődj bele, ha fáj az együttlét!

Az intim együttlét sok nőnek öröm helyett fájdalmat okozhat. Azonban a legtöbb panasz mögött kezelhető probléma áll, ezért sem érdemes a tüneteket mártírként tűrni. Merjük kimondani: hü-vely-szá-raz-ság Felnőttként meg kell tanulni nevén nevezni a dolgokat, főleg ha az egészségünk és a fizikai…

A szülés utáni időszaknak nem kell a panaszokról szólnia

A szülés utáni időszaknak nem kell a panaszokról szólnia

Nem titok, hogy a terhesség komoly megterhelést jelent a női szervezet számára. A test külsőleg megváltozik, de ilyenkor számtalan belső átalakulás is zajlik. Ezek a hormonális, illetve fizikai változások az intim zónánkra is kihatnak, ugyanakkor a kellemetlen tünetek enyhíthetők, sőt, akár meg is…

A szorongás hatással lehet az intim zónádra is

A szorongás hatással lehet az intim zónádra is

Sok női problémának gyökere lehet a túl sok stressz, amelyből valljuk be, az elmúlt hónapokban kaptunk eleget. A hatványozott szorongás az egész szervezetünkre, így még az intim zónánk működésére is negatív hatású lehet. A pandémia miatt életbe léptetett szigorú korlátozások, a négy fal közötti…

A struccpolitika a női problémáknál sem használ

A struccpolitika a női problémáknál sem használ

Lehet, hogy nem a legkellemesebb róla beszélni, ugyanakkor a struccpolitika csak súlyosbíthatja a hüvelyszárazság panaszait, és később akár szövődmények is kialakulhatnak a halogatás miatt. Lépj túl a régi berögződéseken, és tájékozódj erről a viszonylag könnyen kezelhető egészségügyi problémáról!…

Erre figyelj a menstruációd alatt, ha később gyermeket szeretnél

Erre figyelj a menstruációd alatt, ha később gyermeket szeretnél

Fontos dolgok történnek a testedben egy menstruációs ciklus alatt, ilyenkor több tényező is befolyásolhatja a jövőbeni teherbeesést. Ilyen például az "anyasági hormon" szintjének alakulása. Amennyiben babát szeretnénk, különösen fontos, hogy a menstruációnk rendben legyen, azaz ne legyen…

Nem véletlen, ha kibújnál a bőrödből, mielőtt menstruálsz

Nem véletlen, ha kibújnál a bőrödből, mielőtt menstruálsz

A menstruációs ciklus alatt meghatározott rendben változnak a női hormonszintek a szervezetedben, és ez a folyamat egyeseknél komoly érzelmi hullámvasutazást eredményezhet. Érdemes tudnod, hogy melyek ezek a hormonális változások, és mit tehetsz azért, hogy kevésbé daráljon be az érzelmi…

Életmóddal a PMS tünetei ellen

Életmóddal a PMS tünetei ellen

A menstruáció a legtöbb nő szervezetét megterheli, sokuknál pedig igen kellemetlen tünetek jelentkeznek már a havivérzés előtti napokban is. Ők azok, akik premenstruális szindrómában (PMS) szenvednek. A panaszokat nem lehet teljesen kiiktatni, de vannak megoldások, melyekkel enyhíthetjük azokat.…

Elmarad, késik? Nem csak terhesség állhat a háttérben

Elmarad, késik? Nem csak terhesség állhat a háttérben

Vérzészavar minden életkorban jelentkezhet, de bármikor is tapasztaljuk, nem szabad félvállról venni. Ahogy a közmondás is tartja: jobb félni, mint megijedni. Fiatalabb korban gyakran kötjük össze a menzesz elmaradását vagy késését a terhesség lehetőségével, ugyanakkor számos egészségügyi ok is…

A naplóírás felnőttként is fontos

A naplóírás felnőttként is fontos

Azt biztos jegyzed a naptáradban, hogy mikor jön meg a menzeszed, de emellett azt is érdemes felírnod, hogy mit érzel előtte, illetve közben is. Mutatjuk, miért. Sokan nem is tudják, hogy PMS-tünetekkel küzdenek, ehelyett elhiszik a környezetüknek, hogy „ok nélkül” hisztiznek, pedig könnyen lehet,…

süti beállítások módosítása