Ha nem, akkor itt az ideje felhívni a nőgyógyászodat. Nem lehet elégszer hangsúlyozni, mennyire fontos a különböző nőgyógyászati betegségek megelőzése! Elmondjuk, hogy nekünk nőknek, milyen szűrésekre érdemes, illetve kell eljárnunk – a menopauza előtt és után.
Ej, ráérünk arra még!
Ha a magyarok…
Hiába áll a mai 45 pluszos nők előtt még az életük legalább egyharmada, a társadalomban elfoglalt szerepük sok kihívás elé állítja őket, a változókorról beszélni pedig még mindig tabunak számít. Milyen volt a helyzet 20-30 évvel ezelőtt, és mi változott azóta?
A változókorról való párbeszéd még…
A menopauza sajnos a legtöbb esetben nem zajlik le tünetek nélkül, amelyek közül az egyik legkellemetlenebb a hőhullám. Néhány praktikával azonban enyhíthetünk ezen a panaszon.
Egy kis hőhullám, egy kis éjszakai izzadás?
A menopauza nem egyik pillanatról a másikra következik be, és amíg…
A rendszeres mozgás elengedhetetlen az egészségünk megőrzéséhez, függetlenül attól, hány évesek vagyunk. Ráadásul itt a nyár, így a szabadtéri sportokra is sokféle lehetőség nyílik. Ezeket ajánljuk a 45 év feletti korosztálynak.
A mozgás mindig hasznos, és kimondottan jót tesz, ha a menopauza…
Nőként ahogyan az első menstruációnk érkezése, úgy a későbbiekben a termékeny életkor lezárása is komoly testi-lelki változásokat hoz magával. Vajon mely tünetek jelezhetik, ha változókorba lépünk, és a klimax érinti a férfiakat is?
Általában 45 és 55 éves kor között minden nő életében eljön a…
A menopauza megélésében a testi panaszok mellett nem elhanyagolhatóak a hangulatunkra gyakorolt hatások sem. A hangulatingadozással, koncentrációs nehézségekkel, alvásproblémákkal, esetenként depresszióval küzdők számára talán még nehezebbnek tűnik a változtatás, pedig az aktív élet, a rendszeres…
Egy mai, változókorú nő másként és jóval aktívabban éli az életét, mint tette azt akár az édesanyja generációja. Ehhez mérten a menopauza megítélése, és szerencsére annak megélése is sokat változott az elmúlt évtizedekben.
Az ötven az új harminc?
Ezzel a kijelentéssel nem is nagyon túlzunk,…
Megfelelő tudás birtokában te is használhatsz vény nélkül kapható készítményeket, amennyiben felütik a fejüket az ismerős és kellemetlen tünetek odalent. De hogyan válassz a rengeteg gyógyszertári termék közül?
„Nincs annál bosszantóbb, mint amikor nem rendel a nőgyógyászod, neked viszont…
A hormonok játékának köszönhetően menzesz idején akár még jobban is vágyhatsz a szexre, és nincs is különösebb akadálya annak, hogy egymásnak essetek a partnereddel. Ugyanakkor nem árt jobban odafigyelni magadra, ez idő alatt ugyanis hajlamosabb lehetsz a fertőzésekre.
Mártinak pont akkor jött meg…
Kinga egyike azon fiatal nőknek, akik visszatérő intim panaszokkal küzdenek. A lány, miután éveken keresztül küzdött a problémával, most arról mesél, hogyan tudta megszakítani az ördögi kört. Továbbá olyan életmódbeli tanácsokat is ad, amelyeket megfogadva megakadályozható a hüvelygomba krónikus…
