![Ezért iktasd be a természetjárást a heti programodba](https://m.blog.hu/gy/gyogytudor/image/.thumbs/79/7992e45de8ada77de0472d7219d4768f.png)
![Ezért iktasd be a természetjárást a heti programodba](https://m.blog.hu/gy/gyogytudor/image/.thumbs/79/7992e45de8ada77de0472d7219d4768f.png)
![6 szokás a rosszkedv elűzésére](https://m.blog.hu/gy/gyogytudor/image/.thumbs/a9/a9647e6831b5507d1e8991940b9f200f.png)
![Rosszkedvűző filmek borúsabb napokra – ezektől a vígjátékoktól biztosan felvidulsz](https://m.blog.hu/gy/gyogytudor/image/.thumbs/07/07774ed0c3a129cde6c60021d2a9bd8b.png)
![Tuti receptek a jó hangulatért](https://m.blog.hu/gy/gyogytudor/image/.thumbs/fb/fba8d98d9a6d6e1f8ec7f458442ce0ac.png)
![Így teszi élhetetlenné a napjaidat a tartós stressz](https://m.blog.hu/gy/gyogytudor/image/.thumbs/b8/b81eaabeabcaf6b61ce0b59948b6c5fe.png)
![Ilyen a depresszió női és férfi arca](https://m.blog.hu/gy/gyogytudor/image/.thumbs/e7/e71452e721f1db29cd50616879c4b403.png)
![Hogyan közeledj egy depressziós emberhez, és hogyan segítsd őt?](https://m.blog.hu/gy/gyogytudor/image/.thumbs/e8/e809bd81e250d16effb95920aae12ac3.png)
Hogyan közeledj egy depressziós emberhez, és hogyan segítsd őt?
Depresszióval küzdeni nem könnyű, sem az érintettnek, sem pedig azoknak, akik körülveszik őt. Gyakran nehéz felismerni a depresszió jeleit, és sokszor az sem egyértelmű, hogyan lehet megfelelően támogatni és segíteni az érintettet. Mutatjuk, mit lehet tenni, ha segíteni szeretnél egy környezetedben…
![Ezekre a jelekre figyelj, ha depresszióra gyanakszol](https://m.blog.hu/gy/gyogytudor/image/.thumbs/62/62f5fa08912ff0422edd6ea539e2dde7.png)
Ezekre a jelekre figyelj, ha depresszióra gyanakszol
A mentális egészségünk befolyásolja mindennapi életünket, munkánkat, kapcsolatainkat és fizikai egészségünket is. Hozzájárul a jó döntéshozatalhoz, a hatékony problémamegoldáshoz és az élettel való elégedettséghez. Sokszor csak akkor vesszük észre, hogy ezek milyen értékes dolgok, amikor valamilyen…
![Így vészeld át a kötelező ünnepi bazsalygást](https://m.blog.hu/gy/gyogytudor/image/.thumbs/ea/ea365654bb12a577bef138774c2a1d38.png)
![Ezért fontos, hogy tegyél a magány ellen](https://m.blog.hu/gy/gyogytudor/image/.thumbs/0d/0d5aa438f5b50a2d13891cdd7e343882.png)
Előző oldal