A férfiak hozzáállása a betegségekhez gyakran két szélsőség között ingadozik. Egyesek a legkisebb betegségtől is komolyan szenvednek, míg mások mindent el akarnak titkolni, vagy erőn felül próbálják elviselni a tüneteket. Mindemellett gyakran jellemző rájuk az is, hogy lehetőleg inkább elkerülik az…
A szülés utáni időszak számos kihívást tartogat az újdonsült édesanyák számára, amelyek közül az egyik leggyakoribb jelenség a „baby blues”, más néven a „sírós napok”. De vajon mi köze van mindennek a vashiányhoz?
Ma már tudjuk, hogy a baby blues a szülést követően jelentkező hirtelen hormonális…
Nincs rosszabb annál, mint amikor hajmosás után annyi hajat szedsz ki a fürdőkádból, mintha az egész hajkoronád kihullott volna. Jól ismerik ezt a jelenséget a kisbabás anyukák, de nemcsak hormonális változások, hanem vashiány is állhat a háttérben. Mutatjuk, miért érdemes foglalkozni a tünettel.
A…
Nem titok, a menopauza sok nő életében mérföldkő, hiszen számos testi és lelki változással járhat. Ez az időszak azonban semmiképpen sem jelenti az aktív élet végét – sőt, sok híres nő példája bizonyítja, hogy a menopauza utáni évek is tele lehetnek energiával, aktivitással és örömmel. Hoztunk…
A menopauza előtti menstruációs változások természetesek, ugyanakkor azt is érdemes tudni, mikor kell orvoshoz fordulni.
A menopauza előtti időszak, azaz a premenopauza, számos testi változást hozhat magával, különösen a menstruációs ciklusban. Ezek a változások általában normálisak, de néha…
A menopauza időszaka számos testi és lelki tünetet hozhat magával. Ezek egyénenként változóak, és nem minden nő tapasztalja őket egyformán. Fontos azonban, hogy tisztában legyünk a lehetséges változásokkal és azok megelőzésével vagy kockázatainak csökkentésével, amiért már fiatalabb éveinkben is…
Nagyanyáink korában a menopauza tüneteit szó nélkül el kellett fogadni, tűrni kellett az akkoriban „banyakórnak” nevezett időszakot. Manapság szerencsére rengeteg lehetőség áll a rendelkezésünkre, hogy a panaszokat enyhítsük, és a szakemberek is azt tanácsolják, éljünk velük.
A menopauza időszaka…
A változókor sajnos gyakran azzal is járhat, hogy fokozatosan megjelennek a nem kívánt hurkák deréktájon, ám a jó hír az, hogy némi odafigyeléssel visszanyerhetjük az alakunkat.
A változókorban sok nő tapasztalja a testsúly növekedését. Évente akár fél kilogramm súlygyarapodás is előfordulhat,…
A menopauza általában 45 és 55 éves kor között következik be, előfordulhat azonban, hogy már jóval korábban, akár 40 éves kor előtt is jelentkezik. A korai menopauza nemcsak fizikai, hanem érzelmi és pszichés kihívásokkal is járhat, hiszen a vártnál hamarabb lezárja a reproduktív időszakot. Akár még…
Mi, nők életünk során többször is megtapasztaljuk, milyen az, amikor a hormonok játszanak a hangulatunkkal: hol nevetünk, hol ok nélkül sírjuk el magukat, esetleg ingerültek leszünk. Így van ez a menopauza idején is.
A női lét természetes velejárói az életszakaszok során bekövetkező hormonális…
