Harmincnyolc fok árnyékban, tömeg a buszon, te pedig épp egy nyári fesztiválra tartasz. Csinos vagy, trendi, de valami nem oké… Már délre furán feszengsz, este pedig az a bizonyos viszketés is megérkezik. Ismerős?

Sajnos a nyári hőség meghozza a lányoknál a gombaszezont. A szűk ruhák és a nem szellőző fehérneműk tökéletes táptalajt nyújtanak a Candida albicans nevű élesztőgomba elszaporodásának, ami a hüvelyi gombás fertőzések leggyakoribb okozója. De miért pont nyáron vagyunk fokozottan veszélyeztetettek? És mit tehetünk ellene?

A meleg, a nedvesség és a gomba háromszöge

A Candida, ahogy azt már korábban is leírtuk, természetes része a szervezetünknek – igen, a hüvelyünkben is. Amíg az ott található baktériumflóra egyensúlyban van, nincs gond. De ha az egyensúly felborul, a gomba elkezd elszaporodni, és jön a viszketés, égő érzés, kellemetlen folyás. A rossz hír, hogy a nyári tikkasztó melegben, egy-egy kevésbé szerencsés ruhaválasztással sokkal könnyebb megbillenteni ezt a kényes egyensúlyt. Elmondjuk, miért.

A hőségben a testünk igyekszik hűteni magát: izzadunk. Ez egy természetes, sőt, igen hasznos folyamat. Gond akkor van, ha az intimterületeken az izzadság nem tud szabadon elpárologni. Ha pedig bent marad a nedvesség, az tökéletes környezetet teremt a gombák szaporodásához. Mintha egy wellnesshotelt nyitnánk nekik: meleg, párás, sötét, és ráadásul még tápanyag is van bőven. És hogy mi ront még a helyzeten?

A műszálas bugyi

A feszesre szabott, sokszor csipkés (értsd: műszálas) kis darabok szinte semmit nem engednek szellőzni. Olyanok, mint egy mini szauna az intimtestrészeidnek. Vagyis, ha az alsóneműd nem természetes anyagból (pl. pamutból) készül, akkor nem engedi át a levegőt, és még a nedvességet is visszatartja. Ha még ráadásul szoros is, az dupla jótét a gombáknak. Lilla például tavaly nyáron olcsó, de csini, 100% poliészter bugyikat rendelt a neten, és sokáig nem értette, miért jön elő újra és újra a hüvelygombája. Végül a nőgyógyásza hívta fel a figyelmét arra, hogy a műszálas fehérnemű növelheti a hüvelygomba kialakulásának a kockázatát. Azóta inkább pamutbugyikat hord, pláne nyáron, amikor beüt a kánikula.

Nyári túlélőcsomag, ha gombamentes nyarat szeretnél

●      Lehetőleg 100% pamut fehérneműt válassz, főleg a meleg napokra. Lélegzik, felszívja az izzadságot, és nem dörzsöl.

●      Kerüld a túl szűk fazont, válassz lenge nyári ruhákat, szoknyát, amelyben szellőzöl is, nemcsak jól mutatsz.

●      Hosszú útra pakolj be váltó alsóneműt, sőt, ha teheted, vedd is le az izzadt holmit félúton. Egy friss bugyi csodákat tesz.

●      Ne használj illatos tusfürdőt vagy szappant az intimterületeken, ezek megváltoztathatják a természetes, enyhén savas pH-t. A víz bőven elég lesz, még ha a reklámok nem is ezt sugallják.

●      Egy meleg nap után próbálj mielőbb lezuhanyozni. Minél kevesebb ideig van rajtad a nyirkos bugyi, annál jobb.

Figyelj a jelekre! Ha viszketés, égő érzés vagy szokatlan folyás jelentkezik, ne várj napokig. Fordulj orvoshoz, vagy menj el a patikába vény nélkül vásárolható készítményért. Minél előbb lépsz, annál hamarabb megszűnik a kellemetlenség.

Legyen könnyed, szellős és gombamentes a nyarad!