Lehet, hogy nem a legkellemesebb róla beszélni, ugyanakkor a struccpolitika csak súlyosbíthatja a hüvelyszárazság panaszait, és később akár szövődmények is kialakulhatnak a halogatás miatt. Lépj túl a régi berögződéseken, és ...
Egyél jól a PMS kínzó tünetei ellen
A nők jelentős része szenved a PMS kellemetlen tüneteitől, amelyek enyhítésére különböző megoldások léteznek. Az sem mindegy például, milyen ételeket fogyasztunk.
Korábbi posztjainkban részletesen is írtunk arról, hogy a ...
Erre figyelj a menstruációd alatt, ha később gyermeket szeretnél
Fontos dolgok történnek a testedben egy menstruációs ciklus alatt, ilyenkor több tényező is befolyásolhatja a jövőbeni teherbeesést. Ilyen például az "anyasági hormon" szintjének alakulása.
Amennyiben babát szeretnénk, ...
Nem véletlen, ha kibújnál a bőrödből, mielőtt menstruálsz
A menstruációs ciklus alatt meghatározott rendben változnak a női hormonszintek a szervezetedben, és ez a folyamat egyeseknél komoly érzelmi hullámvasutazást eredményezhet. Érdemes tudnod, hogy melyek ezek a hormonális változások, ...
Lehet, hogy abba az 5 százalékba tartozol, akinek különösen nehéz a menstruáció?
A PMS-nek létezik egy súlyosabb fajtája, kifejezetten nehezen elviselhető tünetekkel, ami mindenképpen orvosi segítséget igényel. Ez a premenstruális diszfóriás rendellenesség, vagyis röviden a PMDD.
Vannak, akiknek a ...
Életmóddal a PMS tünetei ellen
A menstruáció a legtöbb nő szervezetét megterheli, sokuknál pedig igen kellemetlen tünetek jelentkeznek már a havivérzés előtti napokban is. Ők azok, akik premenstruális szindrómában (PMS) szenvednek. A panaszokat nem lehet teljesen ...
Elmarad, késik? Nem csak terhesség állhat a háttérben
Vérzészavar minden életkorban jelentkezhet, de bármikor is tapasztaljuk, nem szabad félvállról venni. Ahogy a közmondás is tartja: jobb félni, mint megijedni.
Fiatalabb korban gyakran kötjük össze a menzesz elmaradását vagy ...
A naplóírás felnőttként is fontos
Azt biztos jegyzed a naptáradban, hogy mikor jön meg a menzeszed, de emellett azt is érdemes felírnod, hogy mit érzel előtte, illetve közben is. Mutatjuk, miért.
Sokan nem is tudják, hogy PMS-tünetekkel küzdenek, ehelyett elhiszik a ...
Ne szégyelld a tested, és azt sem, ami történik vele
A menstruáció még mindig erősen tabutéma, nők tömegei szégyellik az élet egyik legtermészetesebb folyamatát.
Kétségtelen, hogy az elmúlt években egyre több film, sorozat és reklám szól a menstruációval járó ...
Kisokos a nők mumusáról, a húgyúti fertőzésekről
Nőként nagy eséllyel találkoztál már a húgyúti fertőzés, hétköznapibb nevén a felfázás fájó tüneteivel. De vajon azt tudod, hogy pontosan mitől alakul ki, mit tehetsz a megelőzésért, illetve a fájdalmas tünetek ...