A sport jót tesz a testnek és a léleknek is, ezt eddig is tudtuk. Az már azonban kevésbé ismert, hogy még az intim területek betegségein is tud segíteni. De mi is az az aranyértorna, és vajon valóban hatékony lehet-e a ...
Szakemberválasztás: mutatjuk, mikor menj gasztroenterológushoz, dietetikushoz vagy proktológushoz
Honnan tudjuk, hogy kihez forduljunk? Segítünk eligazodni a szakorvosok között.
Ha a táplálkozásról, emésztőrendszeri problémákról esik szó, gyakran halljuk, hogy el kellene mennünk egy gasztroenterológushoz, vagy egy ...
Termálfürdőzés: mire figyeljünk?
Ki ne szeretne melegvizes fürdőbe menni, megmártózni a forró gőzben, izzadni egy jót a szaunában? De vajon tényleg több veszélyforrás leselkedik az intimzónánkra ezeken a kényeztető helyeken?
Évszaktól függetlenül sokan ...
Hideg és a felfázás: mi az igazság?
Nőként gyakran halljuk még ma is a féltő tanácsot: vigyázzunk a derekunkra, és ne üljünk le a hideg kőre, mert felfázás lesz a vége. De az igazság az, hogy valójában a hideg nem az oka, csak egy „segítő” tényezője lehet ...
Így könnyíti meg az életünket a humor és a nevetés
Az élet gyakran kihívások elé állít minket, és néha azok a legfurcsább formában érkeznek. Lajos, aki nagy mókamester hírében áll, egy olyan történetet mesélt el a barátainak, amely nemcsak vicces, de azt is bemutatja, hogy a ...
Ülőmunka és aranyér: már apró változtatások is sokat segíthetnek
Gép előtt ücsörgés, a klaviatúrák koppanása – a modern ember zárt terekbe költözött, és ebben a kényelemben semmilyen veszély nem fenyegetheti. De várjunk csak egy pillanatot! Úgy tűnik, van itt egy aprócska, de igencsak ...
Nedves törlőkendő vagy WC-papír?
Az aranyér, bár kényelmetlen, sőt, fájdalmas, nem szabad, hogy megakadályozzon a végbél környékének tisztántartásában. A tisztálkodás rendkívül lényeges, hogy enyhüljenek a kínzó tünetek.
Az aranyérbetegség nem ...
Ezért iktasd be a természetjárást a heti programodba
Legyen szó egy piknikről a réten, kirándulásról a kedvenc kilátódhoz, biciklizésről a patakparton vagy olvasásról a fák árnyékában, a szabadban töltött idő az egész lényedre jótékony hatással van.
Biztos ...
6 szokás a rosszkedv elűzésére
A rosszkedv mindenki életében előfordulhat időnként, de néhány egyszerű szokás bevezetésével jelentősen javíthatjuk a hangulatunkat. Ne feledd, hogy a lelkünk gondozása épp olyan fontos, mint a testünké, és ezek az apró ...
Rosszkedvűző filmek borúsabb napokra – ezektől a vígjátékoktól biztosan felvidulsz
A humor a legsötétebb időszakokban is segít meglátni a pozitívumokat az életben. A lehangolt vagy akár a depresszióval küzdő emberek közérzetére is jó hatással lehet.
Amikor valami vicceset nézünk vagy hallgatunk, ...