Nehéz napok a párkapcsolatban?

Nehéz napok a párkapcsolatban?

Annyira görcsöl a hasad, hogy már alig bírsz kikelni az ágyból? Hullámzó a kedélyállapotod, letaglóz a fáradtság? Legszívesebben befalnád a hűtő tartalmát? Ha mindez menstruáció előtt történik veled, egy lehetsz azok közül, akikre erőteljesen hat az a hormonális változás, ami menzesz előtt zajlik a…

Te melyik menstruációs típusba tartozol?

Te melyik menstruációs típusba tartozol?

A PMS-ről, azaz premenstruációs szindrómáról már korábban is szót ejtettünk. De vajon tudod, hogy melyik típusába tartozol? Segítünk eldönteni!   Nem női hiszti! A PMS legalább 150 féle kellemetlen tünetet tud okozni, a fájdalmas alhasi görcsöktől kezdve az ingerlékenységen és a depresszión át…

Felfalnád az egész hűtőt menstruáció előtt?

Felfalnád az egész hűtőt menstruáció előtt?

Valószínűleg te is észrevetted már, hogy menstruáció előtt úgy érzed, a végtelenségig tudnál enni. Kívánod a sósat, aztán az édeset, majd fél óra múlva újra csoki után ácsingózol… Mégis, miért történik mindez velünk, nőkkel? Szinte minden nő tapasztal különböző panaszokat a menstruációt…

Mit lehet és mit nem a menstruáció alatt?

Mit lehet és mit nem a menstruáció alatt?

Sok nő életét keseríti meg a menstruáció előtti időszak. Mit tegyünk, hogy könnyebbek legyenek ezek a napok? Otthoni praktikákat mutatunk. Alhasi görcsök, levertség, ingerlékenység: csak pár tünet azok közül, amelyekkel a legtöbb nő megküzd a menstruációs időszak alatt. De mit tehetünk…

Nem mindegy, milyen bugyit veszel fel

Nem mindegy, milyen bugyit veszel fel

Menstruáció ideje alatt különösen oda kell figyelni a higiéniára. Ráadásul ma, a 21. században mi jóval könnyebb helyzetben vagyunk, mint őseink.   Minél inkább visszamegyünk a történelemben, a nők annál nehezebb és kiszolgáltatottabb helyzetben voltak a menstruációjuk ideje alatt.  A People for…

Az okos menstruációs bugyiké a jövő?

Az okos menstruációs bugyiké a jövő?

Tudtad, hogy ma már környezetkímélőbb alternatívák is léteznek, mint a betét vagy a tampon? Íme egy kisokos a menstruációs egészségügyi termékekről. Míg anyáink sokáig kénytelenek voltak a vattával beérni, mi már számos egészségügyi termék közül választhatunk, ha eljön a menzesz ideje. Mutatjuk,…

Túl korán vagy későn jön meg? Nem biztos, hogy baj van

Túl korán vagy későn jön meg? Nem biztos, hogy baj van

Túl korán jön meg, vagy épp késik: a legtöbb nő számára ismerős problémák a menstruációs ciklussal kapcsolatban. De nem kell feltétlenül a legrosszabbra gondolni.  Nem szokatlan jelenség: a menstruáció megszokott rendje fiatalabb és idősebb korban is felborulhat élettani hatások miatt.…