Az ösztrogén az egyik legfontosabb női hormon a szervezetünkben, hiánya meglátszik a bőrünkön, a hajunkon, a hangulatunkon, a nőiességünkön, és nyomot hagyhat az egészségünkön is. Épp ezért fontos tudni, hogy még a menopauza idején is tehetünk azért, hogy fenntartsuk a megfelelő szintjét.
Az…
A menopauza a női lét velejárója, amely nem kevés testi és lelki változással jár. Ugyanakkor felesleges rettegni tőle, némi felkészüléssel könnyen meg lehet ugrani az akadályokat. Ehhez nem árt tudni, hogy mi történik ilyenkor a testünkben.
A menopauza idején megannyi tünettel találkozhatunk,…
A cikluszavar és a PMS fájdalmas tünetei nem kizárólag hormonpótlással csökkenthetők vagy szüntethetők meg. Léteznek olyan gyógynövényes készítmények, amelyek szintén hatékonyak lehetnek a probléma kezelésében.
Valószínűleg te is ismersz legalább egyvalakit a környezetedben, aki cikluszavarral…
Nem is olyan régen még erkölcsi útmutatásokat kaptak azok a nők, akik menstruációs fájdalomra panaszkodtak, és forgalomba került egy tampon, amely annyira nedvszívó volt, hogy hüvelyszárazságot okozott. Érdekességek és furcsaságok a menstruáció történetéből.
A menstruációról való gondolkodás kezd…
Gyakran cseréled a tampont, a betétet, kimarad a menstruációd, esetleg teljesen random vérfoltokat találsz a bugyidon? Ne hagyd figyelmen kívül ezeket a tüneteket: így jelez a tested, ha valami nincs rendben a működésével.
Ahogy azt már a korábbi cikkünkben is írtuk, jó, ha figyelemmel kísérjük a…
Ahány nő, annyiféle tapasztalás létezik arról, mit jelent a normális menstruációs ciklus. Ez persze érthető, hiszen nincs két teljesen egyforma szervezet. De mégis, honnan tudhatod, melyek azok a tünetek, amelyek cikluszavarra utalhatnak? Vegyük végig!
Ha gyerekprojektről van szó, vagy éppen a…
A ciklustudatossággal jobban megtanulhatsz szinkronban élni a tested változásaival. Gyere, tarts velünk, és ismerkedj meg ezzel a viszonylag új és fontos szemlélettel.
Sokak számára a menstruációs ciklus még mindig negatív töltettel bír. Ennek sajnos megágyaztak az évszázadok óta velünk élő…
Biztos te is szoktad tapasztalni, hogy PMS idején gyakran feszül, fáj a melled. Ez a PMS egyik tünete lehet, ugyanakkor fontos tudni azt is, hogy egyéb okból is fájhat a mellünk. Épp ezért érdemes rendszeres önvizsgálatot tartani és orvoshoz fordulni, ha a fájdalom nem köthető a menstruációs…
A nők nagy része ma már tudatosan tervez babát, amibe az is beletartozik, hogy a testüket és a pszichéjüket is felkészítik a várandósságra. Így tett Éva is, miután férjével úgy döntöttek, itt az ideje, hogy bővüljön a család.
Éva és Dani három éve alkotnak egy párt, tavaly esküdtek örök hűséget…
Előfordul, hogy nem jön olyan gyorsan és egyszerűen a gyermekáldás, ahogy azt elképzeltük. Számos probléma állhat a háttérben, olykor a hormonháztartásban léphetnek fel zavarok, amelyek szerencsére a legtöbb esetben könnyen korrigálhatók.
Úgy tartja a mondás, hogy egy nő két dologért képes…
