Az aranyérrel kapcsolatban is máig élnek a régi és káros, begyöpösödött sztereotípiák. Most helyre teszünk 5 olyan tévhitet, amelyek csak félrevezetnének minket az egyik legtöbb embert érintő – és nem túl kellemes – ...
Ne várd meg, míg eldurvul a helyzet: ezek az aranyér stádiumai
Pironkodás, szégyenkezés helyett jobb képbe kerülni az aranyérrel kapcsolatban: mutatjuk, hogyan néz ki és milyen stádiumai vannak ennek a kellemetlen altesti betegségnek.
Ha szemet hunyunk a testünk kellemetlenebb panaszai felett ...
Ezeken változtass 2022-ben, ha nem akarsz pokoli fájdalmat odalent
Az aranyér gyakori probléma, nemre és korra való tekintet nélkül bárkit érinthet, ezért nem árt, ha tisztában vagy az okaival.
Viszketés, pirosság, duzzanat a végbélnyílás körül... Székelési ingerek, vér, esetleg ...
Ha nem találod a fejfájásod okát, lehet, hogy a stressz betegíti a testedet
Magas vérnyomás, gyomorpanaszok, hasmenés, csökkent libidó: a kóros, kezeletlen stressznek számos egészségi következménye lehet. Azt hihetjük, hogy valamilyen betegség miatt szenvedünk kínzó fejfájástól vagy magas ...
Legyél magad a prioritás: így győzd le a stresszt!
Nem is gondolnád, hogy apró, de hasznos szokásokkal, bizonyos beégett minták elhagyásával is lehet csökkenteni a napi stressz mennyiségét. Ha úgy érzed, semmire sincs időd és egyre csak kattognak a gondolataid, akkor ez a cikk ...
Ezekkel a tippekkel elűzheted a stresszt a mindennapjaidból
Véget értek az ünnepek, még mindig rövidek a nappalok és a stresszel is meg kell birkóznunk... Összeszedtünk néhány tippet, amelyek segíthetnek kiegyensúlyozottabbá tenni az előttünk álló hideg hónapokat.
A karácsony ...
Ezeket produkálja a tested, ha túl sok stressz ér
Egy kis stressz még hasznos is lehet, ám ha túl sok ér minket belőle, az bizony kimeríthet bennünket, sőt mentális és fizikai problémákat is okozhat. Mutatjuk, milyen tüneteket okoz, ha túl sűrűn kerül készenléti állapotba a ...
Ezeket az ételeket és italokat bátran fogyaszthatod lefekvés előtt
Legyen szó a késő esti kávé utáni álmatlan forgolódásról vagy az ünnepi vacsorát követő nyugtalan éjszakáról, mindannyiunknak van személyes tapasztalata arról, hogy egyes ételek és italok hatással lehetnek az alvás ...
Hízást is okozhat az alváshiány
A tartós alvászavar a nyűgös, szétszórt másnapoknál is képes nagyobb gondokat okozni. Mutatjuk, hogy tudósok milyen egészségi problémákkal hozzák összefüggésbe az alváshiányt.
Az alvás fontosságáról nem lehet eleget ...
A rossz szokások is okozhatnak álmatlan éjszakát: ezt tedd, ha jól szeretnél aludni
A tél sokaknak egyet jelent a hosszú éjszakákkal, puha plédekkel és a kucorgással a kandalló előtt. Azt gondolnánk, hogy ilyenkor az alvás szinte gyerekjáték, holott a napsütéses órák csökkenésével sokan éppen ebben az ...