A menopauza sajnos a legtöbb esetben nem zajlik le tünetek nélkül, amelyek közül az egyik legkellemetlenebb a hőhullám. Néhány praktikával azonban enyhíthetünk ezen a panaszon.
Egy kis hőhullám, egy kis éjszakai izzadás?
A ...
Szabadtéri sportok 45 felett
A rendszeres mozgás elengedhetetlen az egészségünk megőrzéséhez, függetlenül attól, hány évesek vagyunk. Ráadásul itt a nyár, így a szabadtéri sportokra is sokféle lehetőség nyílik. Ezeket ajánljuk a 45 év feletti ...
A változókor mindenkit utolér, de rajtunk is múlik, hogyan élünk együtt vele
Nőként ahogyan az első menstruációnk érkezése, úgy a későbbiekben a termékeny életkor lezárása is komoly testi-lelki változásokat hoz magával. Vajon mely tünetek jelezhetik, ha változókorba lépünk, és a klimax érinti a ...
„Mozogd le” a változókor kellemetlen tüneteit!
A menopauza megélésében a testi panaszok mellett nem elhanyagolhatóak a hangulatunkra gyakorolt hatások sem. A hangulatingadozással, koncentrációs nehézségekkel, alvásproblémákkal, esetenként depresszióval küzdők számára talán ...
Az 50 az új 30? Már nem úgy éljük meg a változókort, mint anyáink
Egy mai, változókorú nő másként és jóval aktívabban éli az életét, mint tette azt akár az édesanyja generációja. Ehhez mérten a menopauza megítélése, és szerencsére annak megélése is sokat változott az elmúlt ...
Így nyírd ki otthon a hüvelygombát!
Megfelelő tudás birtokában te is használhatsz vény nélkül kapható készítményeket, amennyiben felütik a fejüket az ismerős és kellemetlen tünetek odalent. De hogyan válassz a rengeteg gyógyszertári termék közül?
„Nincs ...
Nincs veled semmi baj, ha a mensi alatt kívánod meg a párodat
A hormonok játékának köszönhetően menzesz idején akár még jobban is vágyhatsz a szexre, és nincs is különösebb akadálya annak, hogy egymásnak essetek a partnereddel. Ugyanakkor nem árt jobban odafigyelni magadra, ez idő alatt ...
Vessünk véget a bumeráng-effektusnak!
Kinga egyike azon fiatal nőknek, akik visszatérő intim panaszokkal küzdenek. A lány, miután éveken keresztül küzdött a problémával, most arról mesél, hogyan tudta megszakítani az ördögi kört. Továbbá olyan életmódbeli ...
Candida-diéta: többet árt, mint használ?
Egy időben sorra jelentek meg olyan cikkek, amelyek a Candida-diéta áldásos hatásairól szóltak a hüvelygomba vonatkozásában. Vajon tényleg hatásos?
Ahogy azt a korábbi blogposztunkban is leírtuk: a Candida nem az ellenségünk, ...
Baj van a bugyidban? Ez lehet az oka
A legtöbb nőt érinti, mégis csak kevesen tudják, hogy pontosan mi áll a hüvelygomba hátterében. Készítettünk egy kisokost, ami alapján te is gyorsan képbe kerülhetsz, mi okozza a kellemetlen tüneteket.