A vashiány egy rendkívül elterjedt, mégis gyakran alulértékelt hiányállapot, amely nemcsak a mindennapi életminőséget rontja, hanem komoly és hosszú távú következményekkel is járhat.
A legfrissebb kutatások szerint a nem ...
Biztos, hogy a spenóttól lesz tele a vasraktárad?
Ki ne emlékezne Popeye-re, akinek pár spenótkonzerv megevése után csak úgy dagadtak az izmai? Akkoriban az volt a mondás, hogy a spenóttól erősek leszünk, tele leszünk tőle vassal. De vajon ez tényleg igaz? Vagy inkább más ...
Férfiak és a betegségtudat: nincs arany középút?
A férfiak hozzáállása a betegségekhez gyakran két szélsőség között ingadozik. Egyesek a legkisebb betegségtől is komolyan szenvednek, míg mások mindent el akarnak titkolni, vagy erőn felül próbálják elviselni a tüneteket. ...
Szülés utáni depresszió és a vashiány: ez köztük az összefüggés
A szülés utáni időszak számos kihívást tartogat az újdonsült édesanyák számára, amelyek közül az egyik leggyakoribb jelenség a „baby blues”, más néven a „sírós napok”. De vajon mi köze van mindennek a vashiányhoz?
...
Segítség, hullik a hajam!
Nincs rosszabb annál, mint amikor hajmosás után annyi hajat szedsz ki a fürdőkádból, mintha az egész hajkoronád kihullott volna. Jól ismerik ezt a jelenséget a kisbabás anyukák, de nemcsak hormonális változások, hanem vashiány ...
Élj úgy, mint egy sztár, a változókor után is
Nem titok, a menopauza sok nő életében mérföldkő, hiszen számos testi és lelki változással járhat. Ez az időszak azonban semmiképpen sem jelenti az aktív élet végét – sőt, sok híres nő példája bizonyítja, hogy a ...
Honnan tudjam, hogy közeleg a változókor?
A menopauza előtti menstruációs változások természetesek, ugyanakkor azt is érdemes tudni, mikor kell orvoshoz fordulni.
A menopauza előtti időszak, azaz a premenopauza, számos testi változást hozhat magával, különösen a ...
Így készülj fel a változókorra – Tippek a jóllétért
A menopauza időszaka számos testi és lelki tünetet hozhat magával. Ezek egyénenként változóak, és nem minden nő tapasztalja őket egyformán. Fontos azonban, hogy tisztában legyünk a lehetséges változásokkal és azok ...
Mi köze a változókornak a cukorbetegséghez?
Ahogy azt már többször is leírtuk itt, a Gyógy Tudoron, a menopauzának bizony vannak negatív hatásai, például azt csak kevesen tudják, hogy az idősebb korban jelentkező cukorbetegség is összefüggésbe hozható vele. Mutatjuk ...
Nem áll meg az élet a menopauza után. Így tehetsz az egészséges jövődért
Nagyanyáink korában a menopauza tüneteit szó nélkül el kellett fogadni, tűrni kellett az akkoriban „banyakórnak” nevezett időszakot. Manapság szerencsére rengeteg lehetőség áll a rendelkezésünkre, hogy a panaszokat ...