Zaklatott, forgolódással töltött éjszakák, hajnali ébredések. Az alvászavar sokunk problémája, és sajnos hajlamosak vagyunk elbagatellizálni a nagyon is egyértelmű tüneteket. Pedig a nem megfelelő alvás nemcsak a szervezet regenerálódását nehezíti meg, hanem a mindennapos fizikai és szellemi…
Nem véletlenül. A túlzott stressz, a sok szorongás kikészítheti az emésztésedet, és komoly problémákhoz vezethet.
„A cégnél, ahol dolgozom, egy ideje toxikus a légkör, rengeteg a munka és a közvetlen főnököm vállalhatatlan stílusban kommunikál a csapattal. Folyton gyomorgörccsel mentem be dolgozni,…
A depresszió ma már általános fogalom, ugyanakkor még mindig sokan összekeverik a rossz hangulattal. A kettő azonban nem jelenti ugyanazt. Ezért fontos, hogy tisztában legyél a depresszió tüneteivel.
Nem múló rosszkedv?
„Olyan depis vagyok” – szoktuk mondani, amikor összecsapnak a fejünk felett…
Sajnos az ünnepek nem mindenkinek okoznak örömteli perceket. Sokakon ekkor uralkodik el leginkább a lehangoltság, elmélyülhet a depresszió, és a magányosság érzése is felerősödhet. Így segíthetsz azokon, akiken úgy látod, hogy elhatalmasodik rajtuk az ünnepi melankólia.
Miért alakulhat ki az…
December tájékán már korán sötétedik, és ez bizony sokunk hangulatára rányomja a bélyegét. Érdemes erre az időszakra felvértezni magunkat olyan vitaminokkal, ásványi anyagokkal, amelyek segítenek a hangulatunkat feldobni.
Bizonyított tény, hogy bizonyos létfontosságú tápanyagok hatással vannak a…
Nem létezik egyetlen általános recept arra, hogy kinek melyik fogamzásgátló módszer válik be. Amennyiben érzékenyebb a hüvelyflórád, némelyik váratlan kellemetlenségeket okozhat, hiszen a hormonhatású készítmények is növelhetik a gombás hüvelyfertőzés előfordulásának esélyét.
Hormonális…
Mutatjuk, miért jobb a kísérletezés helyett inkább kezelni az egyik leggyakoribb női intim problémát, a kellemetlen hüvelygombát.
Azon túl, hogy a hüvelygombáról sokan hiszik azt, hogy nemi úton terjed (ami nem fedi a valóságot, erről az előző cikkeinkben részletesen is írtunk), egyéb félreértések…
Kívánod a párodat, ám az együttlétek alatt fájdalmat érzel? Ha nincs más tüneted, irány az orvos, mert hüvelygombád lehet. A gomba jelenlétét az orvosod tudja mikroszkópos vizsgálattal kimutatni.
Egy jól működő párkapcsolatban a fájdalmas szex rendszerint valamilyen betegség tünete. Szülés után…
Viszketés, égő érzés, morzsalékos, túrószerű, fehér folyás? Kevés olyan nő van, aki ne találkozott volna életében legalább egyszer a hüvelygomba kellemetlen tüneteivel. A hüvelygomba nem nemi úton terjed, és a jó hír az, hogy tehetsz a megelőzéséért.
Azt viszont kevesen tudják, hogy nem az…
Az egyik legismertebb gyógynövény, amely évezredek óta jó szolgálatot tesz az embereknek, számos tünetre, egészségi problémára alkalmazzák már az ókortól. Mutatjuk, miben rejlik az ereje és honnan ered a története.
Hosszú múltja van az aprócska növénynek
A kamilla az egyik legismertebb…
