A menopauza meghatározó időszak a nők életében az első menstruáció és a szülés mellett, hiszen ez alkalommal is átalakul, megváltozik a női test. Ma már szerencsére megannyi lehetőség áll a rendelkezésünkre, hogy az ilyenkor előforduló panaszok ne nehezítsék meg a kelleténél jobban a mindennapokat.…
Nemcsak a vashiány okozhat komoly egészségügyi gondokat, hanem az is, ha túl sokat viszünk be belőle a szervezetbe. Különösen a 12 év alatti gyermekek vannak kitéve a túladagolás kockázatának, amely akár életveszélyes állapotot is előidézhet. Mérgezés esetében az időfaktor rengeteget számít, vagyis…
Ha ferritintesztet rendel el az orvosod, akkor nagy eséllyel vashiányra, vashiányos vérszegénységre vagy akár túlzott vastartalomra gyanakszik. Mutatjuk, mi fán terem az a ferritin, és mit jelez, ha sok vagy épp kevés van belőle.
A ferritinszint azt mutatja, hogy a szervezet mennyi vastartalékkal…
A fiatal színésznő értelmetlen halála is igazolja, hogy a kezeletlen vashiány életveszélyes lehet. Az pedig, hogy kinek mennyi vasra van szüksége, attól is függ, hogy hány éves az ember.
„Biztos csak egy kis vashiányod van!” – lehet hallani a bagatellizáló mondatot, amikor az egyik leggyakoribb…
A vashiány oka gyakran a nem megfelelő táplálkozás, ugyanakkor számos egyéb tényező is hozzájárulhat ahhoz, hogy a szervezetünkben vészesen kiürüljenek a vasraktárak. Különösen veszélyeztetettek azok, akik étkezési zavarban szenvednek.
„Végigsimítottam az ujjaimmal a hajamon, és amikor elvettem a…
A sport fontos, ahogy az is, hogy a sok mozgás mellett megfelelő mennyiségű tápanyagot, nyomelemet és vitamint juttass a szervezetedbe. Ha például az intenzív edzés mellett nem pótlod a vasat, az nemcsak a külsődön, hanem a teljesítményeden is meg fog látszani.
A sport önmagában nem…
Érkezik a nyár, az esti sütögetések és a strandi hekkezések időszaka. Ilyenkor lehet csak igazán jól feltölteni a vasraktárakat! Mutatunk pár fincsi és könnyű receptet.
A vas pótlására nem csak akkor kell gondolni, amikor már a szervezetünk hiányt szenved belőle és tüneteket produkálunk, vagyis…
Mutatjuk, melyek a legelterjedtebb és a legkárosabb tévhitek a vashiányos vérszegénységről. Ne dőlj be nekik!
A vashiány nem játék, kezelése hosszú hónapokat is igénybe vehet, ráadásul nagyon súlyos egészségügyi következményei is lehetnek. Épp ezért lenne fontos, hogy a régi tévhitek végre…
A vashiány modern életünk egyik népbetegsége, és különösen gyakori a nők körében. De miért fordul elő ilyen sűrűn, és mi az oka annak, hogy sokan csak akkor veszik észre, amikor a probléma már kifejezett?
Talán azt gondolnánk, hogy a vashiány a letűnt korok problémája volt, de ez nincs így: a Föld…
Mit tehet az ember lánya, ha vágyakozik az együttlétre, de száraz marad „odalent”? Szerencsére több lehetőség van, mint azt gondolnád.
Rossz belegondolni, hogy a nőknek korábban milyen sok lemondással, szenvedéssel járt a kezelések híján, amikor kellemetlen panaszokkal találkoztak a testükben zajló…
